你是否因为感到自己口才不好，而常常处于被人忽视的境地呢？没关系，“世上无难事，只怕有心人”，超人的口才是可以修炼出来的。

首先要克服怯讲话的心理障碍。不要总以为自己说不好，说的话别人不爱听，这样会导只会导致恶性循环，越不敢说越不会说，越不会说就越不敢。现在放下这一切包袱，大胆的秀一回。争取在朋友、同事、客户面前讲话，哪怕磕磕巴巴，对自己都会是一次锻炼。同时可以多多参加朗读、演讲比赛，增强你的胆量，恢复你的自信。

 在具体讲话中，也要注意几点：

要善于聆听，准确捕捉交谈对方的反应并敏捷地作出相应的对策，力争主动权，使整个谈话显得生动有活力。如果别人讲话时你心不在焉，不能及时作出反应，会被认为是对对方的不尊重，同时也由于你的反应冷淡而往往无法应答对方向你的提问。

当你陈述自己的话时，内容要实在，观点应清楚，逻辑要严谨，分析应中肯。只有有了这些实质内容，才会使你的讲话引人注意，再加以连贯流畅的语序，妥帖的用词，生动变化的句式，就更是锦上添花。

在一些工作场合，要求讲话简单明了，这就要求有很强的概括能力，在限定的时间里，尽量简明扼要地把意思完全地表达出来。这就要求说话者思维敏捷，概括力强。

要有吸引人的气度，如饱满的情绪、诚恳的态度、热情的气氛、幽默的话语，这都会是你的讲话富有魅力，引人入胜。如果一个人讲话有气无力、清白直叙、平淡无奇，会让人感到是喝白开水一般索然无味。如果用你的眼神、微笑、幽默来作调味剂，将会是杯香醇的咖啡。

 其实每个人的讲话风度各有特色。我们不必都练得那种妙语连珠、咄咄逼人的个性语言。洋洋洒洒、侃侃而谈是风度；只言片语，适时而发也是风度；解疑答难、沉吟再三是风度；话题飞转，应对如流，也是风度。每个人的说话风度与他们的性格特征、兴趣爱好、思维能力、知识结构是分不开的。不必脱离自己的实际情况，东施效颦，搞得不伦不类，毫无风度可言。

练就说话的风度，掌握说话的技巧，可以做以下4种训练：

1、 思辨训练

一般情况，往往心里怎么想嘴上就怎么说。想与说，思维表达交相传递、循环往复，以此在社会活动中交流思想，交换意见，传递信息。通过一定的训练可以令思维敏捷，达到脱口；

快速表达。我们可以多做一些即兴演讲，可以验证自己是否具有敏捷的思辨能力，证实自己是否具有说话的能力。发散表达。这种表达方式可以使我们的思维连缀、拓展、升华，由此及彼，举一反三。在平时要注重知识的积累，按“字——词——词组——句子——段落——篇章”的方法，写成书面文章，然后依次通顺流畅地表达出来，练习者也可以做借题反击练习，对对方的隐含判断借题发挥，予以反击。

聚敛表达。与发散表达逆向的表达方式，做到“会当凌绝顶，一览众山小”。

延伸表达。思考问题朝纵深方向发展，向深处发掘，从简单到复杂，由平面向立体化转化，达到柳暗花明的境界。

2、 快语训练。

与人交谈，如果对方吞吞吐吐、啰啰嗦嗦，听者一定会感到没兴趣、不耐烦；若对方说话简洁明了，雷厉风行，给人的印象就会与前者大相径庭，因此快话训练必不可少。但这种训练不是要求加快语速，似开机关枪，而是一种不拖泥带水的说话方式。

快速复述。对材料内容读两三遍后，要求训练者用略快于平时的语速复述出来，可以依概要复述——细节复述——扩展复述——变式复述的顺序，由易到难的进行。

快速转述。听几段不同内容的讲述录音，录音材料不易太简单，应包含几个旨意要点或情节的转换，让训练者听后立即做分列式转述。

快速讲述。就熟悉的事物作具体介绍。要求有条理，不重复，不加口头禅，语速快，主旨清，条理清，口齿清。快速口述。对一幅图像看三秒到6秒，然后要求训练者讲出图像的内容或所想到的内容。可以按由易到难的顺序进行。先就直观内容进行解说，然后转入细节描述，最后达到对其进行品评，要求有自己的思想和见解。

3、 反馈训练

谈话双方要求对对方的话有所反应，以更好促进交流与沟通，以此培养敏锐洞察对方的心理反应的能力。

4、 语流训练

培养完整、准确的口才表达能力，以做到讲话意思完整明了，语言生动流畅。

储词训练。词汇是语流的细胞，“不积溪流无以汇江海，不积趾步无以至千里。”储词训练是语流训练的基础。

句式训练。培养运用各种句式，推动与语流畅通，增强表达效果的能力。可以训练长短句的变换，陈述句、疑问句、祈使句、感叹句的运用。

炼句训练。可以对啰里啰嗦的长句进行删改，达到简明扼要，清楚明了，也可以做一句话新闻的训练。以达到说话中心明确，脉络清楚，不枝不蔓。   以上的几种训练方法，都是非常实用的，只有你在平时的生活中多多练习，终有一天你会掌握说话这门深奥的艺术，成为一个说话高手。