一、来源
幸福进化俱乐部一年一度的国庆放假期间的“烧脑节”活动闻名已久，这次文章主要记录一下对于幸福进化俱乐部的创始人@易仁永澄老师在烧脑节中关于《为什么必须掌握6大元规范？》的进一步解读的分享。上次听说永澄老师在济南线下俱乐部分享过一些，一直遗憾没有听到，没想到这次居然还居然能弥补这个遗憾，太开心了。
二、主题
1、关于为什么
为什么要掌握6大元规范？
因为我们的身份是成长者，我们的标准是掌握，这是我们的责任。
它的意义：促进价值高效发生变化。
价值可能发生的变化：变现、增加、减少为什么要促进价值发生变化？
个人成长的定义：价值现状到价值目标的过程。这是抽象思维高度概括后的结论
个人成长的本质就是价值变化过程。
因此6大元规范是促进价值高效发生变化的，所以它是促进个人成长高效而快速。
** 但是为什么说“6大元规范意义是促进价值高效发生变化”呢？**
价值是什么？
价值=无差别的时间 * 有差别的行为
原以为时间是有差别的，因为有的人努力的时间比较长，有人努力的时间比较短，这里为什么是无差别的时间，作者的定义范围是人全部的时间，而不是你自己采取行动的时间，就是说，人生就是在成长的时间范畴之类的，不管你是吃饭玩乐也好，还是努力学习也好，你都在消耗时间。
感想：瞬间有了时间宝贵的感觉，因为无论你是否决定要成长，但是时间都是在一点点流失。多想回到从前重新来过啊，可是在感叹的过程中，时间又流失了。积极主动，让过往成为财富，因为曾经的挥霍，所以现在更懂得珍惜时间和成长的可贵，更加能提高标准，让成长更为高效。分身术训练营太好了，要是以前的我该要纠结多长时间啊，想想自己的心态转变真是很大，信念的力量还有认知的改变带来的帮助实在让人惊叹。
价值的两种变化：价值积累、价值转化
价值是要通过一点点的积累，累积起来的。价值的互换就是一种价值的积累方式。
转化：价值变现是一种转化，价值到使用价值也是一种转化。靠近钱的距离。
积累：积累是有边界、有方向的。
感想：那个到处挖井，却没什么成长的人好像说的就是曾经的我呢。还自鸣得意的安慰自己说是“兴趣广泛”，其实这个兴趣广泛没有关系，重要的是这一个领域内，是否做到了一定的高度，标准是否达到一定的层次，还是都是浅尝则止，所有的经验都不能迁移，那么成长自然缓慢，更何况有些连浅尝都不算的。积累是有方向的有边界的。这话以前我听过，可是没有听进去，现在再次听到，内心汹涌澎湃，这得益于老大的博文《你的标准决定你的高度》还有老大读《如何阅读一本书》的学习的标准与高度给我留下了深刻的印象。回看自己曾经的标准，对比一下，会是什么样的结果不言则明。
我还是有很多感兴趣的事情，但是现在不会再全面撒网了，集中自己的精力和时间，专注于一点上，就在成长上，做到能做到了最高的标准，看看是什么样的结果。
by the way，关于价值积累是有边界，有方向的这话，我理解的还是不够深，期待下次老大延展的更多些。呵呵，怎么突然有点等着老大喂饭吃的感觉，好吧，积极主动的带着疑问继续前行好了，带着问题学习也是很高效的。
站在价值的高度去看待目标，看看自己的行为是否会不同。
感想：我们做计划定目标时，何时想过价值这件事情，通常都是站在当下我需要，想要，然后一厢情愿的以为我做的这些事情就可以得到什么样的结果。如果做事情之前能跳出事情本身去站在更高的层次看待事情，那么我们还会做和以前一样的事情吗？突然想起了，老大说的，“遇到事情就马上拿起来开始做，其实是蛮蠢的行为。”这个真是不假，作为一个某些时候行动力相对比较强的人，曾经就认为马上开始才是最快到达目标的方式，认为前期的准备，什么搞清楚目标、目的、定义、范畴，这些都是浪费时间，从不好好重视这些内容，多少次撞的鼻青脸肿还不知道错在哪里。
2、关于是什么
** “6大元规范意义是如何促进价值高效发生变化”呢？**
从本质的角度看元规范，从价值的价值上看待元规范，有三点：聚焦积累方向、提升积累效率、提升转化效率；
聚焦积累方向：
大象：只顾当下、趋利避害、易激发；动机，只要动机没有被满足就会被激发。
骑象人：充分相信大象。
结果：在刺激和回应之间没有选择权。
如果在刺激与回应之间没有选择权，就没有骑象人，就只有大象随意奔跑。积极主动把大象被激发的各种方向全部收拢，找到自己价值积累的目标往一个方向努力。
感性的自己比理想的自己快6秒中。
积极主动的四个层次：
1、意愿、责任
2、资源
3、选择权
4、自我决定（内部动机更重要，我知道我为什么去做这件事情）
价值积累：提升效率
图片
价值与能力是正相关的关系。能力提升价值一定提升；
能力三核:
知识：框架式学习，框架搭起来积累起来很快；联想学习，不断拉升思维高度。
技能：练习
才干：攒，有意识的积攒。
元规范2：本质导向是最高效的价值积累方法。
不动，太难了，大象只关注当下，只在舒适区，将伤害降低，于是目标减半减半再减半。
元规范3：刻意训练——任何能力提升的关键方法。
同时选择若干能力提升，是很低效的。普通训练与刻意训练的最大区别是不注重反馈。刻意训练中最关键的就是未达标，做成了说明本来就有这个能力，没有走出舒适区，复盘找出问题，遇到问题才有提升的点，反馈出背后的原因。未达成的原因找到，就提升了。成就感和挫败感是相生的。
能力提升，普通训练是不够的。
刻意训练的要求：
刻意训练：精细分解、放慢速度、拒绝自动完成、明确目标、重复训练、强化训练
价值转化
人人之间是交换。拿小事去麻烦别人，建立关系，
元规范4：利他主义
帮助他人实现价值是个人价值得以实现的最佳方式
财富语言：我能为你做什么？
核心竞争力：满足他人需求的效能高，带他人走出困境的效率高。
无差别的利他，生命加速。
作品声音：最小模型，确保有效性，小步快跑。
僵化的思维：
成长的思维：我先做完，然后再快递迭代，然后升级。
成长的最小可实现：作品声音。
做事做到底。
出成果、出作品，用作品去影响7%的人，然后
元规范：同侪力量
有导师、有榜样、有圈子
你问出来的问题是启发还是麻烦？
你设定的标准设定了你的人生
知道做不到，还不如不知道。
不是范围的扩张，而是标准的提高。因为刻意训练得到的隐形经验，能很容易迁移到其他领域。
