文/赵欣，2岁男孩的妈妈，正面管教讲师和非暴力沟通践行者。
正文：
儿子两岁了，按照计划，我们在2岁前的两周顺利断了奶。这篇文字，用以记录母子间的第一次分离，虽心有不忍，但收获满满。
两年来，儿子一直是很好带的孩子，距离他最后一次吃母乳已经过去了一个月，我又一次深刻的感受到，对孩子的观察和了解，跟随孩子的脚步成长有多么重要。
虽然好几个月来都在想这件事，但一直没有很清晰的计划，突然有一天，冲动之下的反应，居然就这样一次成功了。
有一天凌晨，儿子照旧在两三点醒来要吃奶，已经有一阵子不在这个点吃了，但那一阵子又有些反复，那天冲动下我抱着儿子，讲了奶精灵的故事，其实我早就忘了奶精灵的故事情节是怎样的了，顺口就编了起来：
*每个宝宝在出生的时候都会有一个奶精灵跟着，它会停留在妈妈的身上，让妈妈可以生产nainai给小宝宝吃，这样宝宝就可以一天天的长大了。
但是小宝宝长大以后，奶精灵就要从妈妈身上飞走了，再去照顾其他小朋友，你现在长大了，已经可以吃好多好东西了，不需要nainai了，奶精灵就要从妈妈身上走了，从此以后妈妈身上就没有nainai吃了～～*
大概就是这个意思，然后儿子慢慢停止了哭声，我还拉开窗帘让儿子看了看，是不是有奶精灵飞走了。
第二天早上，儿子又习惯性起来吃奶，我忍痛继续讲奶精灵，于是从此之后，儿子就再也没有吃过母乳。
第一周
还会有几个晚上醒来要，我都是重复奶精灵的故事，白天就会抱着他在窗台一边看，一边给他讲奶精灵。大部分情况会奏效，但后来又那么一两次我发现，他很烦的时候我一提奶精灵他更烦，于是我就闭嘴，只是抱着他。
这个过程写起来很简单，但内心很煎熬，四五天以后儿子就不怎么找我吃nainai了，早上醒来也不要了，夜里也不再醒来了，最多哼唧两声翻滚两下就睡了。
很多人说奶精灵的故事不管用，我觉得就是意志不够坚定，明明讲过飞走了，没有了，后来又吃了，那再讲就不奏效了，孩子又不傻。
关于奶精灵的故事我自己有了后续的拓展，正好那阵子给儿子买了一些他第一次吃的酸奶，就告诉他，是奶精灵送给他的礼物，快递到的那天，儿子看到酸奶包装上的logo，还告诉我说是“奶精灵”。
有一个提醒就是“奶精灵的故事”重复了很多次以后，时刻观察孩子如果确定他知道了这么回事，说的时候他很烦就适可而止。
在正式断奶前我花了很久的时间帮助儿子先把母乳固定每天3次，然后慢慢减到2次，1次，这个过程不断重复“宝宝大了就不需要奶奶了”这句话，也要适可而止，确认孩子已经明白了就不要继续唠叨了。
还有很重要的一点，讲奶精灵的故事，不是用来哄骗孩子的，而是怀着一颗真诚的心，通过一个故事的方式，让孩子自然的接受这个改变，这是作为妈妈基本的心态，如果就是想编个故事骗骗孩子的心态，那么不奏效也不要怪人家奶精灵了。
第二周
第一周很快就过去了，到了第6、7天，儿子放佛已经忘记了这件事了，每天早上醒来也不再要nainai吃，而是躺在我的肚子上，若有所思的，安静的等着我醒来。
但是白天的时候，我发现儿子很容易情绪崩溃，我自己也是。有很多的瞬间，我放佛感受到母乳这条锁链的断裂，母子之间的联结变的有了难度，以前一口奶就能解决的事，现在却需要很多的沟通。
我动不动说话就提高了八度，我可以觉察到自己的变化，努力变成很大声的聊天，告诉儿子我此刻的感受，这样我就能很快平静下来。
其实，那一周我自己的状态不好，经常拿手机跟朋友聊一些事情，儿子几次叫我都听不到，他就会生气。后来我们约定，只要看到妈妈拿手机，如果不喜欢就告诉妈妈“不要玩手机”，儿子很快学会了。
意识到这个问题之后，我对自己做了调整，我因为休息不好所以情绪不好，对儿子的耐心就大大下降，从此我中午会跟着儿子睡上一个小时，先把自己调整好。
当我把自己的状态调整的好一点，对孩子的一些墨迹和不配合接受度就变的高了很多，陪伴质量高了起来，孩子的情绪也好了很多，这其实就是三四天的事情，但深刻的感受就是，如果觉得孩子有什么“问题”，一定要反思孩子的成长环境，找到父母自己的问题。
第三周
这一周，出乎意料非常平稳的度过，儿子好像已经完全接受了这个事实，一觉睡到天亮，早上起来不哭不闹，安静的呆一会就会叫我“起床起床”，白天也没什么异样的表现。
有时候我问他，nainai还有吗？他也摆摆手说，没了没了～
我以为这样就成功了，还跟爸爸聊呢，说也没有想象中那么困难嘛。但后面一个周，又有了变化。
第四周
进入第四周，儿子早上醒来突然开始闭眼哭，嘴里说着“nainai有～nainai有～”白天的状态看起来很不一样，整个人变的很烦躁，心情也很不好，这样的情况也持续了几天。。
有一天我在沙发上看了几页书，儿子玩着积木，突然把积木一个一个全扔到了地上，我装作没看见，问他要不要妈妈给他读书，玩了一会看着很开心的样子，让他帮妈妈把积木收起来他也很配合的一个一个捡了起来放到袋子里。
晚上爸爸回来，吃饭的时候我们聊天，儿子吃完自己在地上玩着，又突然把所有的蜡笔一只一只全部扔到了桌子底下，我和爸爸判断为我们聊天把他忽略了，主动调整了自己。
第二天，新增了一节早教课，儿子很不适应，课上表现的很不高兴，告诉我要走，我看了一下还有五分钟，就抱着他说，你不喜欢这个课吗？还有五分钟结束，一会结束了我们就出去好吗？
下课之后，我问他，今天的艺术课你以后还要继续上吗？不要～明天的音乐课还要上吗？要～好吧，既然他这么有主见，我果断给他取消了艺术课。
之后的几天，我观察到儿子的状态还是不太好，情绪比较低落，和爸爸商量最近一阵子一定要好好陪他，吃的玩的开心了之后的儿子，确实感觉情绪好了很多。
我们判断这可能是断奶之后的后劲上来了，总结就是，他自身的情况发生很大变化的阶段（断奶），千万不要让孩子在经历太多外部环境的变化，比如换早教课（内容或者老师），换幼儿园，搬家，换照料人等。要给孩子一些时间适应变化。
妈妈的变化
第一周还是有涨奶，轻微的触痛，但不严重。咨询了母乳顾问，说严重的话需要专门处理，如果可以忍就没关系，涨回去了就可以了。
开始我还是有些心疼母乳，但考虑到自己的实际状态，也不想再继续喂下去了，希望自己有更好的睡眠，也多一些“自由”。其实第一周就有很多次快坚持不下去了，看着儿子的样子于心不忍。
这个时候就是爸爸的支持特别的重要，他会比较坚决，配合照顾儿子，转移儿子的注意力，没有爸爸做坚强的后盾，也不可能一次成功的。反复折腾对大人孩子都无益。
第二周开始，就慢慢恢复了正常，两周过去之后，就完全恢复了以前的状态。我的饭量也大大降低了，真心省了不少饭钱尴尬。
深刻感受没有了母乳的联结，妈妈需要更多的耐心和细心去面对孩子，很多朋友都说两岁的时候断奶是很难的，因为两岁左右的孩子处于自我意识发展的重要阶段，孩子的内在本就在分离与不分离之中纠结徘徊，这个时候多一个分离的外力（断奶）孩子的适应就变的更辛苦，需要妈妈更多的陪伴，这一点我要好好反省，警示自己要更多耐心陪伴儿子度过他成长路上的第一个难关。
看着儿子就感慨良多，他的身高已经超过了爸爸的一半，放佛一切都像做梦一样，感谢儿子愿意选我们做他的爸爸妈妈，给我们的生活带来了很多的欢乐，给我们的人生带来了不一样的成长，未来的每一天，我们一起看世界的精彩，我们一起慢慢长大。
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