今天是元旦的第一天假，这段时间感觉自己一直在相对放松的状态，叫有张有弛吧，在调整和消化前段时间学习的内容，是按照心里的节奏在走，但没有停止思考和学习，是在不同的学习阶段吧。

2018即将过去，在这一年里自己经历了自认为的痛，让自己陷入深深的痛苦中，难以自拔，也在拼命的寻找解决问题的办法，最后开始爱不完学习，走上学习成长之路。

现在看来何尝不是件好事呢?如果没有这样的契机，自己也许还会在舒适区呆着，从来不去考虑自己有什么问题，是孩子用自己的方式告诉我--自己需要成长和改变了。

改变是痛苦的，没有人愿意主动改变自己，除非遇到不可跨越的鸿沟，才会痛下决心，改头换面，我就是在这样的状态下走上改变自己的道路，真的要感谢孩子，不然自己还停留在自以为是、感觉良好的状态呢，在这个年纪让自己下定决心，改变自己的恶习，真的是一件很不容易的事情。庆幸自己有这个机会让自己改变，感恩孩子吧，就如老公今天说的：感觉陪伴孩子成长是一件幸福的事情，享受其中吧。我能明白这个道理，但是还到不了这个境界，不过相对于自己来说，感觉已经在路上，为自己点个大大赞吧，相信在新的一年里自己会有更大的进步和成长，这种成长对于自己、对于孩子、对于家庭来说都将会大大有益，2019一定会有一个不一样的自己，2019一定会有一个更好的自己，2019一定会有一个更好的人生在等待我。

今天想谈谈放任，放任就是不去聚焦和关注自己不喜欢的人和事，当下对我来说就是放任我认为孩子做的不好的地方。想想自己焦虑的事情是什么？焦虑孩子玩手机，焦虑孩子没完成作业，焦虑孩子不好好学习，焦虑孩子跟不上进的同学一起学坏，焦虑孩子乱花钱、瞎买东西、分心不认真学习，焦虑孩子臭美天天捯饬自己而分心，焦虑孩子…当我把注意力全部关注在孩子的这些我不接受的部分，我就是聚焦在这些点上，根据吸引定律，你看不过眼什么，你就吸引什么，正如《阿拉丁神灯》所说：只有当你放任别人创造了他自己的经验，学着不再看不过眼，你才能全然的把注意力进行抽离，挪到你要的方面去。放任别人就是放任自己。当你无法放任自己将对他的注意力调离，你就会继续与这个人的这个部分达到共振和鸣，你不但会吸引这个人更常这样对你，你也会吸引到更多同频同质的事件找上你。

每一个人都创造自己的实相，所以当你越能够保持纯净的自私，闲事少管，你就越能够自在地创造你要的实相。你越能够放任，你就越少对抗，你越少对抗，你不要的就越快消散，你抗拒的将会对峙，你放任的将会消失。放任别人过他要的生活，你才能放任自己过你要过的生活。所以放任孩子做她要做的把，这样才能放任自己过我想要的生活。

放任的另一层含义就是把关注点从孩子身上抽离出来，回归到自己身上，也就是常说的把责任回归己身。我们不要想着怎么样去改变孩子，而是要把焦点放到怎样改变自己，当我们改变了自己，孩子就自然而然的改变了。

      什么是放任？放任就是在心里很放心这件事，就算我不抓紧，不干预，不插手，不操作，不控制，任由它自行发展，最后的局面都是我要的那个样子，我放松自己，顺其自然，我就能得到我要的。

放任分为:行动上的放任和能量上的放任。

能量的放任是你放任了，而且不担心带来的不好的结果，相信事情会朝着自己想要的结果转变。这是带着丰盛的感觉源点去做的。

行动上的放任是你虽然放任了，但内心是纠结不安的，总在担心不良后果，所以还是不免会流露出焦虑的情绪，从而又把这种情绪传递给孩子。这样是带着匮乏的感觉源点去做的。

当我们放任了，就是改变聚焦了，就是把聚焦从孩子身上的“问题”调整到把责任回归己身上了。这样既给孩子感受和体会的机会，也把责任还给孩子，同时做好自己，把自己该承担的责任拿起来，用自己的行为去影响和引领孩子会比只是焦虑孩子这不行那不好有价值的多。

感赏孩子今天和同学一起出去玩，自己说服自己给孩子体会和感受按照自己的意愿生活的机会，放手让她自己去体会，而自己尽量调整好自己的状态，慢慢是调整和改变自己的旧的思维模式和惯性动能，这也是自己在成长的路上。

感赏今天一大早孩子自己定铃起床，安排自己的出行事宜，怕影响我们休息还轻手轻脚的，相信孩子会一天天进步和成长，孩子经历的每一件事都会给她带来成长的养分。

感赏今天自己和老公去婆婆家给刚出院的婆婆做饭包饺子。

投射自己在成长路上越来越欣赏和喜欢自己，投射孩子在每一次经历中都有收获成长，投射婆婆早日康复，投射老公能成为女儿的人生导师，在2019乘风破浪，勇往直前。投射我们一家人在新的一年幸福快乐，身体健康，携手成长。