一、回乡避暑
回家乡的小县城避暑，气候适宜，小朋友每天都很悠然自在，小脸上时刻漾满笑意，成了个没脾气可发的温怡宝贝，平日里不愿意吃的黄瓜、包菜等鲜蔬也吃得津津有味、大快朵颐。
前几日祝贺队友喜提没有老婆儿子在身边的自由自在的小假期，同时庆贺自己喜提暑假，周末远程视频，队友说一味地闲暇、一味地劳累都不好，要劳逸结合才好，貌似是这个理儿。本老母亲近日来腰酸背痛，一开始不明就里。之后慢慢领悟到应该是身体的活动量不够、保持同一个姿势太久的缘故。果真是生命在于运动啊！
趁着不冷不热、身心通适，适当搁置生活里的那些芜杂和压力，多走走看看、消消磁。那些远远近近的目标始终在心头占有或轻或重的分量，适度调剂、含事而行，保持张弛有度的节奏。
二、关注自己、关爱我身
真正开始持续做好防晒工作和日日敷面膜是在这个夏季，在我满34岁的这个夏季。从年少懵懂之时到为人母这一二十年间听过不少关于护肤防晒重要性的道理，我置若罔闻，对自己有种近乎狂妄的不服输和自信、不相信岁月流逝会带给我时间的痕迹。
今年春天我重归职场，去一所幼儿园工作，身边除了3-6岁的孩子们，主要就是一些20出头的小菇凉们，每日看着这些意气风发、满脸胶原蛋白的养颜小美女老师们，身处其中的我不得不承认自己肉身里饱含的岁月气息。
时日久了，每个清晨我会仔细端详镜子里的自己，我信任的灵魂始终保持着旺盛的生命力，可是我的皮囊却从未被我认真对待过——一二十年如一日的熬夜晚睡、从未对一熬夜就冒痘的状态屈服过；一二十年如一日的不好好洗脸护肤和防晒，松弛的肌肤、眼角的细纹、暗沉的肤色赫然在目；动不动就腰酸背痛也是身体向我发出的信号。慢慢觉悟：对自己的皮囊盲目自信让自己自我忽视究竟有多久了呢？到了该醒悟的时候咯，该好好关注自己、照顾自己的这一副皮囊咯。
于是，夏日里每日认真地洗护肌肤、做好防晒、勤敷面膜，还时断时续地运动打卡。身体真是勤于反馈的好伙伴呢，为她投入几分、她就反馈几分，接受了用心对待的肌肤和身体给予了掷地有声的反馈，对比之前，皮肤细腻光滑了些许、精气神儿也好些了。如此，继续关注自己、关爱身心吧。
三、喜欢亲近老人的孩子
我的外婆也就是孩子的太婆今年96岁了，孩子太婆的大女儿也就是孩子的大姨婆今年也是70多岁了，俩人都有着关于衰老的大致共同的特征——头发花白、皮包骨头、瘦骨嶙峋、身材不再挺拔、嘴巴很多牙齿都脱落了……太婆这样是因为年纪大、大姨婆呈现这些衰老特征是因为身体生癌了。
孩子上次见到太婆略有些不自在，看到大人扶着太婆亦步亦趋挪到脚步，迟疑地跟前跟后，我想是因为此前告诉过他太婆年纪大了、被人稍不注意碰到就会摔倒容易受伤的缘故吧，孩子不再像之前那样热心搀扶、也没能像之前那样热情拥抱和为太婆梳头，而是保持了一定距离——他认为能让太婆安全的距离。尽管如此，他对太婆的友善和关爱还是多有流露——太婆仅剩的几颗牙齿基本已不做咀嚼之用，只能吃比较软和的食物，我们回乡特意带了些太婆喜欢吃的水果和小零食，孩子会大大方方地递送到太婆手上、注视着太婆吃完这些小食品。
昨天和大姨婆在一起，虽然不大熟悉，但是会往大姨婆跟前凑，轻轻牵起大姨婆的双手，仔细端详着大姨婆、回答大姨婆的问话、试图挑起话题。在孩子眼中，大姨婆也是需要小心照顾的老人，孩子拿了一些玩具分享给大姨婆、细心告诉大姨婆一些注意事项，生怕大姨婆一不小心被玩具夹到手的模样。我提议抱抱大姨婆时，孩子毫不迟疑地伸手与大姨婆拥抱。我不禁感慨：真是个喜欢亲近老人的孩子啊，愿你永远保持着这份纯善之心。
