这个时间才想起来写文，注定出不来什么高质量的文，可是还在外面浪，心根本静不下来，怎么破？
话说昨天跟小伙伴说起答应帮他们制定运动计划时，说起运动时间这个事儿，有个小家伙脱口而出超过30分的运动她就不行，没耐性坚持下去。当时第一感觉是这句话真特么的耳熟(不止一个人这样跟我说过)，而且以这种句式开头的更是不在少数。比如:跑步超过2公里就要我命，撸铁举5斤的就不行，再比如，你让我吃其他的什么都可以，就是别让我吃西红柿，你让我做什么都可以，就是别让我做ppt…
我记得曾经自己也说过，撸铁怎么玩儿都可以，就是别让我做有氧，那结果就是依然瘦不下来;后来下定决心去好好对待减肥这件事儿后，开始跑步，结果就是显而易见。
我曾经说过，叫我做什么都行，就是别让我做饭，结果就是因为开店饮食不规律导致胃有毛病，之后不得不好好对待吃饭这件事，在早起开始做饭之后，肠胃也开始变好。
我曾经说过很多，以为是因为自己的性格所以才不愿意尝试可以让自己变好的事。现在仔细想想，其实是不愿意突破自己的舒适区，不愿意打破所谓的平衡，因为出了这个区域会让我很痛苦，起码是很不适应的。
至于为什么后来要突破这个舒适区，人本犯贱，我只能这样说，不痛就不会下决心去改变，这句话在我身上体现的尤其明显。
