一个好吃的炖牛肉方法


 


这道经典炖菜源于意大利北部的南提洛尔地区,使用洋葱,孜然和红辣椒粉(Paprika)。因为受到奥地利的影响,这道菜有很浓烈的欧洲中部的味道。通过一次次加入高汤,让这道炖菜更加柔和。因为加了培根,所以盐一定要谨慎放入!一般来说这道菜是和Polenta,也就是玉米糊糊一起配合来吃。也可以买那种硬硬的面包,把内部掏空,作为放这道菜的容器。最后可以掰着吃蘸汤都很快乐!!以下是四人份的食谱:


我们需要这些材料:


3勺特级初榨橄榄油


2个稍大的洋葱,切碎待用


100克培根,切成小方块待用


1升蔬菜高汤,或者直接加水


1千克牛肉 (推荐用牛腩),切成麻将牌大小的小块待用


2瓣大蒜,切片待用


1勺孜然籽,用擀面杖压碎待用


1勺红辣椒粉


可以加也可以不加百里香(个人不爱吃所以不加)


可以先提前准备好玉米糊糊或者面包备用!!


第一步:在不粘锅里倒入橄榄油烧热,中火加热把洋葱炒出香味,大约五分钟左右,一直翻炒防止粘锅,直到洋葱软化出香味,倒到盘子里待用。


第二步:往锅子里放培根,中火加热直到培根都有颜色,稍微褐色。倒盘子里待用!!然后再把刚刚炒过的洋葱放回来,加入一点点,大概三勺高汤(或者水)让锅子里的东西蒸发一下。


第三步:加入焯过水洗干净的牛肉块,加热,开中大火炒香牛肉。这一步非常重要,把肉水分炒干一点方便之后入味,到肉有些微微褐色之后加入100毫升高汤,转小火盖盖开始炖30分钟。然后再加入100毫升高汤继续炖30分钟。


第四步:加入大蒜片,孜然籽,红辣椒粉和刚刚炒过的培根肉,再加入400毫升的高汤,盖盖继续炖1小时。期间注意加入高汤搅拌锅里的东西,千万不要粘锅烧糊了。


现在就可以倒到大碗里吃啦!!!


和刚刚准备好的玉米糊和面包绝配哦


小贴士:


如果用慢炖锅的话,首先还是按照一开始的方法炒制洋葱,培根和牛肉。等牛肉变色后直接加入700毫升高汤,大蒜片,孜然籽,培根和红辣椒粉。烧开之后搅拌均匀放到慢炖锅里,把肉放到最底下,盖盖炖3-4小时就可以啦!


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