图片发自简书App
【三个月目标】D20/99
1、更好规划自己的时间，更有效的做事。
2、陪伴同修伙伴，唤醒生命本自具足的爱与力量。
3、沉入生活，看到自己，接纳自己，爱自己，活出各自的轻松自在。
【昨日玫瑰】
1、全然敞开，连接场域能量，把自己丢进去。✅
【今日玫瑰】
1、抄写阳明先生古文并诵读；
2、读书1小时
3、整理每周必做的事
【觉察日记】
从银川学习回到家，看到阳台挂着我离开时凉晒的衣服（四天），内心升起了对先生的愤怒，生气他竟然这么多天都没收进来，而且之前也发生过；这次女儿没在身边，连10分钟收衣服的时间都没有。这个情绪在内心翻滚,并且在内心几次来回的争扎中说出来。说了几句停住，看到自己的愤怒和抱怨，看到情绪背后的想要被照顾的需求没有被满足产生的委屈。OK看到喽，连续运用惠婷老师的生命动力技术去看到三次，神奇的事情发生，再去看到时竟然没有情绪了，这样无序的生活样子正是之前我的样子，老公多么可爱的再帮我重现，感恩这样的照见，多么可爱曾经的自己。
