一、照镜子
美女，早上好，我爱你！
我是荆桂梅，我是轻松，喜悦，成功，清晰，我是最棒的！爱自己是这个世界上最最最重要的事情！原来只有更多的爱自己，才会有能力爱别人！
二、自我嘉许
1.我要嘉许我自己！因为我又帮助别人提升了生命价值！
2.我要嘉许我自己！因为我遇到问题可以快速反应做出调整！
3我要嘉许我自己，因为我热爱生活！积极阳光灿烂，任何问题都难不倒我！
嘉许日记感悟:
当我嘉许我自己时！我真正发自内心的去爱自己！我是值得拥有最好的！我最珍贵！！
三、师父的十大人生哲学朗读及感悟今天是我人生中最好的一天！
我发自内心的感悟到，活在当下，是多么重要！！
四、励语:
早上好，早晨，
Good morning,
今日第一励语：
We can't help everyone, but everyone can help someone.
今日第二励语：
我向着我的目标，做每个阶段我认为最正确的选择和努力，这样就足够了，至于结果、成败，都不会在意的。
五、共读感悟:
焦虑和浮躁来源于对自己的不自信，不认可，人生是一系列明悟的过程，在某个节点要过了一个关卡，都是被安排好的。
六、感恩日记:
1.哇！我太幸福了，我很感恩师父每天的励语，因为浅显易懂！让我增加很多智慧！谢谢！谢谢！谢谢！
2.哇！我太幸福了，我很感恩我的花花，因为那么坚强，旺盛的活着！谢谢！谢谢！谢谢！
3.哇！我太幸福了！我很感恩我的玫红外套，因为可以为我避风寒！这让我可以好看又不冷！谢谢！谢谢！谢谢！
4.哇！我太幸福了，我很感恩我的瑜伽垫！因为可以锻炼身体！让我保持健康！谢谢！谢谢！谢谢！
5.哇！我太幸福了，我很感恩儿子！因为每天很自律的学习！！谢谢！谢谢！谢谢！
6哇！我太幸福了，我很感恩钱宝宝，开心的出去玩奥，带更多兄弟姐妹回来！
