这几天感冒了，身体非常难受，
想做的事做不了，想去的对方，去不了，
这种滋味比身体上的难受，还要沉重许多，
人没了健康是身躯，如同折了翅膀的鸟，
仰望着蓝天，飞翔却离自己越来越远，
生命的意义也大打折扣，黯然失色。
这是一个多么沉痛的问题呀，
却被我们无形中束之高阁，荡然无存，
我是一个自律能力很差的人，
生活里，总拿兴趣和贪食，折磨自己的身体，
有时半夜吃夜宵，有时饮酒作乐，
把自己灌得酩酊大醉。
经常熬夜读书或写作，或是看电影，
锻炼身体这事儿，好像离开我很久了，
我也记不起来，从什么时候开始，
我便告别锻炼，走向大肚翩翩的神仙日子，
我也开始讨厌锻炼，开始迷恋上了床和椅子，
如此一往情深下去，我便成了病毒的宠儿，
隔三差五，时不时地，玩药瓶和吊针。
这些天，我想明白了，惰性铸就的安乐窝，
早晚会把我绑架、挟持走西天呜呼，
我该抗争了，因为我还有选择的权利，
健康的体魄是我最大的财富，
无论你有金山、银山也换不回健康来，
朋友们，让我们锻炼起来，为健康的身体，
为我们的幸福生活，该是行动了。
