一、财富管理：

1、每个人都拥有内在的理财天赋需要唤醒，问问自己想要的生活是什么样的，不想要的生活又是什么样的？

我不想一生都在为了各种开支而不停的工作，不想一直在为别人打工，没有自由的时间，要看别人的脸色，让别人掌握自己的命运，不想做才华横溢的穷屌丝，对钱恨世嫉俗，不承认它存在的价值。

我想有一天不用再为钱工作，而是金钱为我工作，可以自由的周游世界，自由的支配自己的时间和生活，去做自己喜欢的事情，按自己喜欢的方式生活。

是不是想的太多？但确实在内心实在不愿意一辈子都在为钱而活着，我想在50岁之前就能实现财务自由。

2、买了一套现金流的游戏回来，希望能找到有共同爱好的人一起进行游戏和学习，但至今还没有找到，不知道应该如何去找到同好之人。

3、很多月光族基本上是没有储蓄的习惯和意识的，即使有一点积蓄也会习惯性的动用自己的储蓄，所以一直处于贫困之中。而富人却像一位坚强的战士，时刻坚守自己的堡垒—我的资产堡垒，不管是在资金短缺的情况下，还是现金流量低于应付账单数额的时候，他们都坚持先支付给自己，即满足个人资产项目下的要求。

要学习富人的思维模式和行为习惯，先支付给自己，学会去承受外在的压力，而不要动用储蓄或投资，利用这种外在的压力来激发自己的财务天赋，想出新办法，挣到更多的钱，这样不仅可以提高挣钱的能力，还能提高财商，所以遇到困难，一定要先问问自己，还有别的方法吗？

4、学会给予。如果一个人很富有，那么这个人就能提供其他人想要的东西，我也想成为一个对别人有用的人，能提供给别人想要的东西。无论金钱，爱情，还是友谊，想要获得，首先要先给予，所以学会将自己懂的知识十分慷慨的传授给别人吧，昨天，我开始了行动。

二、美丽健康：

5、运动：晨间户外跑步1.88公里，用时25分钟，消耗142千卡。步行6096步。

6、饮食：忘记用餐前拍照发到群里给教练指正了，没有了监督就想如何就如何来，没有进行饮食上的搭配和数量的控制，晚间还喝了不少茶，10点后增加了夜宵。

7、睡眠：午间休息时间应在45分钟左右即可，过长的会容易昏沉。睡前进行了泡脚，泡完就有了困意，晚上还是不要吃太饱，因增加了夜宵，睡眠质量受到了影响。

8、服饰美容：浏览了各种款补水面膜，还是不知哪一款合适自己，陷入选择困难，看来得找个专业人士帮帮忙才行了。

三、学习/成长：

9、任何成功都需要脚踏实地的去积累，没有不付出就可以得到的，永远不要心存侥幸，不要期望会有什么捷径，克服内心的贪婪和欲望，保持头脑的清醒和内在的清净，不盲从跟风，要看清事情背后的本质，忘掉数字，专注内容。

10、对自己的内容断层进行了检视，习惯了为自己不去做一件事情找一千个理由，而不是找100个方法，12天的时间，坚持一天也是在积累，放弃一天也是在积累，不如早点学会坚持，可以不完美，但需坚持。

11、任何事情都会有解决的办法，曾经的不会，做不好，做错不重要，重要的自己有什么收获，知道自己存在什么问题以及有什么方法去修正？

小确幸，竟然无意中找到了让语音好听的破解法，并进行了尝试，改变音调过高，音量过大，底气过足的现场说话的习惯方式，平缓呼吸，轻声说话，整个分享完毕后，邀请朋友一起回听，给自己声音提出意见，共同分析，做出了下一步的行动计划。

不管是在工作、生活、还是与人相处，都应带着谦卑的心去学习，试错、修正，让自己趋向圆满。

四、时间管理/规划：

12、打印了五张时间记录表、时间饼图，每张时间记录表用于记录一周的时间安排，每张共分24格代表24小时，开始认真记录自己一天24小时的时间花费，每半小时进行一次检查和记录。

昨日情况是用于反思总结时间为2小时，这似乎有些多了。早上8点因与小助手沟通群内信息发布，五分钟可以搞定的事情用了半小时，也影响了早上高精力时间的安排，以后要在时间预估上多思考一下，把这类容易出临时状况的不紧急不重要的事情放在下午时间来完成，不要放在早上最高精力的时间里完成。

13：00开始午休，原定休息45分钟，因聊天回复信息，朋友来访，所以一直到17：20分都处在聊天休息中。

17：30进行了一个小时阅读。

20：00进行微信群语音分享，原定计划时间分享15分钟，最后为25分钟，原因临时收集和增加图片，分享后进行解答和回复用了40分钟，事先是没有解答和回复的安排，为临时突发增加事项。

22：35分休息。

五、人脉/家庭/生活：

13、每个人建群的出发点和目的可能都不同，人生整理交流群对我来说至关重要，它是我建立的第一个群，有自己的亲人、同事、领导、朋友，还有在网上认识的新朋友，我更愿意用朴实无华的真诚去跟大家分享，不想用过多的修饰和夸张的宣传让它失去本身的价值。对于我来说，真实是最难得的，我不害怕不懂、不会、做不好，不害怕有多少困难，我害怕是听不到真实。

整理本身就是一件实实在在的事情，只有做才会有结果，而整理对于每个人产生的影响是什么，也与每个人行动紧密相关。我想了解大家对整理的看法，想知道我的分享是否对大家有帮助。

14、感恩/助人：

感恩群里的小伙伴们，能听我分享，行动，给我提出建议，我希望以后自己能有更多的分享带给更多的人，在分享中不断的学习和成长。

每天都要去帮助别人，这对我似乎有些困难，因为习惯了被别人帮助，而很少意识到要更多的去帮助别人，昨日，三位小伙伴因时间管理和印象笔记的使用上遇到了困难，我热情的帮助她们解决了。最大的快乐是自己能成为一个对别人有用的人，让别人快乐自己才会真的快乐，希望自己能日行一善。

六、坚持比天赋更重要：

晨间日记：25/100

5分钟整理：没有进行打卡，所以不能算完成了 79/1000

60S演讲练习： 20/100

早起：22/100

阅读：12/100

静坐：因聊天误了时间，没有完成 1/100