大家好，我是岁月靖好组的大果小贝，70天坚持萌姐60S励志活动就这样进入了尾声。70天了吗？为什么会这么不知不觉呢？翻开自己的音频记录，它却实实在在的告诉我，那个凡事只有三分钟热度的我，真的坚持了这么久，这一次真心为自己感到骄傲。
回想起当初我参加这个活动时的紧张模样，第一次在小群里做自我介绍，花了1个小时提前把内容写好，练了很多遍，才敢把语音发到群里，颤抖的声音告诉了大家我是多么的紧张和不自信。在坚持练习萌姐60秒的那段时间，刚开始自己都是以争取60秒内读完为标准，60秒内读完算是达标的，如果有些小问题听不大出的，也就随意地上传到平台上去了。在这过程中我又学习到了HI式复盘，我发现自己原先的想法是有问题的。HI小姐在分享中提到，我们在录完音频后，需要反复地听，只有在反复听的过程中才能找到自己声音的问题，然后把这个问题当作是下个目标来攻克，给自己7天或者更多地时间来对症下药的多加练习，直到把这个问题解决后再继教往前走；于是我开始反复听了自己之前录的几条音频，我发现，自己每次为了争取在60秒内读完内容，都会有多多少少不同的毛病，比方平翘舌转换、断句换气、吐字不清等等问题，还有一些到了后面完全是照字干读，没有把感情、自己的理解放入声音中去，虽然整条没有磕磕顿顿的，但是显得非常苍白无趣，不自然，不像是自己说出来的话。当时发现自己声音的问题真的很多，但HI小姐的阶段性思维模式告诉我，一个阶段我只解决好一个问题就行了，而不是全部问题一起解决，这样才是有效地提升练习。与此同时，在组长岁月靖好的带领下，在社群小伙伴们影响下，开始了好声音练习，群里的伙伴们相互点评，相互支持，相互成为成长路上最好的学习伙伴，慢慢地，我发现，自己读60S越来越顺畅，感觉也越来越好，直到现在，即便还不是那么完美，但对比当初，不仅语音语调、朗读情感有进步，口头表达能力也提升了很多。
每天的60S练习,不仅练了嘴皮子，开阔了视野，还通过文字知道萌姐对某件事，某个人，某本书，某个现象的看法，从萌姐的文案里，我知道她每天坚持4点早起，又是如何有效地管理时间；接触到“知识IP”、“企业家IP”等很多新鲜前沿的概念；学习到很多立德人物榜样的人生事迹，这些都充实了我的知识宫殿，通过榜样是如何写如何说如何做，开始自己的成长之路。
每天的60S练习，都按照既定的目标执行着，虽然现在执行的也并不是百分百，有时候当天完成不了，就会第二天补，但是都尽量在完成每天给自己定制的任务，任务不是很重，但是目前就想培养自己的自律，循序渐进积累信心，每天进步一点，不积硅步怎可致千里？我用练习者心态，享受练习的过程，等待着自己的逐渐的蜕变。
对我来说，自己收获最大的不仅仅是这些，而是每一次的自我成长。进行第一次直播时，我体验到了自己面对镜头的紧张和不自信；准备每周六一直播内容概要，我学会了如何更好地表达；跳出“舒适圈”，每天走在“学习区”，我喜欢上了这种自我成长的状态。而最关键的是，因为这些事，我开始越来越清楚地认识到自己的局限；也因为这些事，我一次又一次被激励着去突破自己的局限。有时当自己累的筋疲力尽的时候，脑海里想着算了干嘛这么拼，然后在休息后，又会开始练习。这可能就是一种信念吧，是萌姐和这么一群积极向上的小伙伴们带来的动力，你们就是我的小太阳，永远那么正能量，当我走不动，不想继续走的时候，是你们在拉着我，推着我一直向前走，从未掉队。
