仲尼适楚，出于林中，见佝偻者承蜩，犹掇之也。仲尼曰：“子巧乎，有道邪？”曰：“我有道也。五六月累丸二而不坠，则失者锱铢；累三而不坠，则失者十一；累五而不坠，犹掇之也。吾处身也，若蹶株拘；吾执臂也，若槁木之枝。虽天地之大，万物之多，而唯蜩翼之知。吾不反不侧，不以万物易蜩之翼，何为而不得！”孔子顾谓弟子曰：“用志不分，乃凝于神。其佝偻丈人之谓乎！”
（《达生》）
注释：
佝偻：驼背。
承蜩：用长竿的顶端粘蝉。
掇：拾取。
五六月：指训练学习的时间长短。
锱铢：比喻数量极微少。
蹶株拘：树桩。
今译：
孔子到楚国去，经过一片树林，看见一位驼背老人在用长竿粘蝉，轻松得好像从地上捡东西一样。孔子问道：“你的手法太巧妙了！是不是有什么奥秘呢？”老人说：“我有秘诀。先训练上五六个月的时间，如果在长竿顶上叠上两个丸子而能够不掉下来，就不大会失手了；如果叠上三个丸子而能够不掉下来，十次里面就只有一次会失手了；如果叠上五个丸子还能够不掉下来，那么粘蝉就好像从地上捡的一样容易了。我伏身不动，好像一个树桩子；我伸出手臂拿稳长竿，好像一根枯树枝。虽然天地之大，万物之多，我这时候除了蝉翼以外却什么都不知道。我聚精会神，纹丝不动，万物都无法替代我对蝉翼的专注，怎么可能会得不到呢？”孔子回头对弟子们说：“聚精会神，心无旁骛。说的就是这位驼背老人吧！”
