前几天看市井小说哭得稀里哗啦，这两天啃了荣格的《红书》。
这本书在柜子里躺很久了，讲真，不记得当初怎会买回来，可能因为它是心理学宗师荣格在最崩溃的16年里，亲手写绘的“疯狂日记”。
被家族藏了半个世纪，直到2009年才公诸于世，被学界称为“危险的神谕”。
所以也一直很神秘的被我雪藏在柜子高处，看的时候多少有些拆“禁忌包裹”的心情。
这本书像一面镜子，照见的不是你的脸，而是你从未敢凝视的、内心最幽暗的深海。
当我学会“拥抱内心的怪物” 书中最震撼，是荣格与“阴影”的对话。他说，我们心里都住着一个“怪物”——那些我们羞于承认的嫉妒、自私、愤怒和欲望。我们终其一生在逃避它、压制它，假装自己“阳光积极”。
于是荣格干了件疯狂的事：他在幻象中，主动走向了这个“阴影”，并与之交谈。
当然这个方法在现代心理学来看，并不多新奇，但在他那个年代，无疑开创了先河。
他写：“人不是通过想象光明来觉悟的，而是通过意识到黑暗。”原来，接纳“我不好”的那部分，才是“我很好”的开始。
荣格濒临精神分裂时，做了一件事：画画。他画下无数曼陀罗——那些对称、华丽、充满神秘符号的圆，这是他的“精神锚点”。 原来，在AI试图定义人性的今天，最古老有效的疗愈方式，仍是这双笨拙的手。
神话，是人类灵魂的“通用语” 荣格说，神话不是古人的幼稚幻想，而是全人类集体潜意识的“源代码”。英雄出征、恶龙盘踞、智者提点……这些故事模型，深埋在我们每个人心底，读懂神话，可能就读懂了人类共通的恐惧、爱和渴望。
读书的意义也许就在此：原来我的痛苦，早被千万人用故事讲述过；我的征途，也只是古老道路上的一次新生。
有些笔风和语气总让我想起尼采，中学时候，每天晚上躲在被窝里看，边看边脑子里迸出两字：“疯子！” 那看这本书呢，就是：“先别急着疯，还有办法，接纳自己的阴影部分。”
有点类似阳明先生的“格物致知”，再往深一点，就是菩提树下那位，缘起性空。
最后，分享书中一句话： “我即是那朝升夕落。在每一个终点，我都对自身说：这是光，也是夜。”
而你，敢不敢看看，自己心底那片从未日落的深海？
