当完成一件自己很喜欢的事时，内心油然而生一种成就感与快乐；当看到其他人也做了一样的事，并且比自己做得更好时，内心又不禁生成一股挫败感。

比如烹饪做饭，在外面吃了一道很美味的菜肴，某一天心血来潮，自己也想动手试试，特意在网上看视频学习，花费时间精力终于做出了成品，这时候的心情很兴奋，为久久没下厨的自己点赞。当自己满怀期待地品尝时，发现忘记放盐了，味道也比外面差很多。这时候的心情变得很低落，质疑自己是不是不适合下厨，热情一下子消减。

同样是做一件事，我们的感受却可能截然不同，一面是优越感，一面是挫败感。优越感往往能增加自信心和热情，而挫败感常常浇灭我们的激情，甚至对某件事由喜欢变成抵触。

静下心深吸一口气，问问自己为什么要做这件事。是因为喜欢，因为觉得它有意义，因为新鲜，也可能就是突发奇想没有太多原因。

自己是否享受这件事的过程呢？在做这件事时，心情是愉悦的，是充满期待和信心的，是投入了心力的，是专注的。至少，那是自己想做的。

你对这件事完成的标准是什么呢？有时候，我们可能没有预期，我们的标准可能来源于其他人。比如其他人做同样的美食，做得很美味，我们也按着对方的标准来要求自己。认真想想，那是否就适合当下的自己。比如，我们可能是刚入门尝试的小白，而我们给自己定制的标准，是按照其他做得比我们更好的前辈，他们比我们更有经验，甚至已经是专业人士。

我们是不是真的得做到如想象中的标准那样呢？那是我们真正想要的么？比如还是那道美食，我们做出来更多是为了品尝，是不是一定得特别美味才能品尝呢？还是美味只是它的加分项。

有句话是“先完成再完美”，又有句话叫“冰冻三尺非一日之寒”，对于自己真正热爱的事，敢于尝试，迈出第一步突破性行动，完成它，就已经是一件勇敢的事。后面再通过持续性行动不断修炼，不断完善细节，不断精进自己，积累经验，慢慢变得专业。如果我们止于当前，沉浸在挫败感之中，原地打转，只会离我们想做的事越来越远。在这个过程中，我们依旧可能不断感受到优越感和挫败感，但我们也变得越来越好，离自己想要的越来越近，而这，才是我们的初心所想。