心大了事就小了；困扰你的都是小事。
人是情绪性的动物，所有人都是。一时兴起，可能事情并不大，但心里的情绪感受，却是极强烈。弱者易怒，激烈的情绪，会把小事夸张到无以复加。
别让情绪伤害你
佛经上说：人生在世，如自处荆棘之中。心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动，则人妄动，伤其身，痛其骨。这里的心动，说的就是情绪。心如果小了，再小的事儿也是大事，也会让人陷入到难以自抑的悲情之中。
人是理性的载体，但却无时无刻被情绪左右。不遇到事儿时，谁都是明白人，遇到事情，自己就不再是自己了。
先哲说，每个人都是智者——如果能够克制情绪的话。情绪，是种针对于自我的降维攻击。情绪伤害不到别人，只伤害自己。情绪越是强烈，智力就越低。
当一个人能够有效克制自我情绪，才能够把事儿干明白。克制情绪是解决问题的前提。无论你想做什么事儿，总面临着资源短缺、他人挤兑的常态，你要做的就是克制情绪，恢复明净的思维，把不可能的事情做成，才能成就他人、成就自己。
再激愤的情绪，也是不稳定的、暂时的，会在一段时间后全部忘记的。困扰你的，恰恰是最没意义的。不要在激愤时做出决定，不要亢奋时许诺言，天大的事儿，静下来再说。
不被情绪所困，方为快意人生
情绪是一种力量，必须要用在刀刃上，用在最有价值的事情上。同时，情绪是个固定值，把情绪用在事业上，就没闲心跟别人扯皮了；总因小事动怒，就有可能荒废了自己的事业。
改变能够改变的，面对暂时不能改变的。时常拂拭自己的心，让自己的情绪表达尽得其所，才有可能于激荡人生中，获得落花独立、微雨燕飞的宁静动感。
