1.
梦通常被认为是艺术家最擅长的领域:我们在梦境中醒来，然后整天都待在梦中。如果将梦境拿到意识的光线之下，会发现时间转换了我们的情绪，而且将梦境的内容蒸馏升华。如果可以不断往下挖掘梦境，就会发现许多珍贵丰富的主题，影像及符号，这些都从无意义中传达了主要的讯息。
艺术创作充满力量，因为它可以释放生存在每个人无意义中的情绪，正如弹奏出一个音符时，周围的乐器都会与这个音产生共鸣，而我们在艺术中随音乐摇摆，就像在梦中我们也与其他人一起摇摆一样。从梦境提供给我们的土壤中收成其实很简单，你只需要记得你的梦。
2.
有两种防范可以运用梦境来产生启示，灵感和自我成长。一种是回忆梦境，在醒着的时候去收集梦的片段。另外是在做梦的时候，记得我们正在做梦，这种"清醒"的做梦状态可以经由训练达成。
回忆梦境
在清醒的状态中，回忆并专注于梦境，很像在对一件事物进行冥想，在这个冥想中，梦境就是我们要专注的目标，拿着笔和笔记本，当梦境重演的时候马上记下来，即使我们不能记得全部的梦境，但可以记下任何想起的句子或影像，做笔记是非常重要的，如果我们不记下来，这些内容很快就会遗失或变得稀释模糊，及时写下或素描梦的片段是最容易的方法，感觉就像慢慢解开一个隐藏于幕后的神奇表演，如果我们可以持续进入这个梦境日记，渐渐的将可以看见生命的理论，并了解我们的天赋和命运，神，守护者或是恶魔整个晚上都向我们展现他们自己。
梦境本身就是一个创作的主题，在欧洲很多超现实主义画家都是以梦作画。在十九世纪末，有许多象征主义派的作品也常常是以梦境为创作主题，画家们将梦当作是一个知识及引导的源头，一种灵性的事业，预知能力的泉源。
与心理学家不同，艺术家不需要分析梦境代表的意义，只需要巧妙的处理及呈现梦境的影像，就可以找到答案，理解它符号里的含义，故事，情感内容，并对自我有更多的认识，如果每个人都可以知道他这一生的使命，有谁不会想去完成呢？实际上我们对人生所有疑问的答案，都藏在我们的内在中。
当我们从梦中得到一些珍贵的讯息，并对这些产生的实际反应，就是将梦境带到了现实中，一旦我们将梦境现实化，就能唤醒各种想法中的感觉，也能唤醒各种感觉中的想法，这两种作用都是在一个高度觉醒的状态下才能产生，也就是说，梦境其实是我们每个人特有的符号系统，他们自成一派，如果我们可以完全了解这些符号的意义，那么生命个层次的真实就可以在我们面前展现。
在梦境中回忆现实
第二种利用记忆有意识的连接梦境的方法是在梦里想起:我们正在做梦。
有少数人可以自发地经历清醒的梦境，但是经过训练，每个人都可以意识到自己正渐渐睡着且正在做梦，当我们可以经历清醒的梦，就不会再被梦境所摆布，带着觉察，我们不再害怕，知道眼前的火并不能伤害我们，洪水也不会将我们淹没，在我们眼前发生的任何灾难都不再让我们感到恐惧。甚至我们不但能清楚地知道自己正在做梦，而且可以引导梦的内容，并加入任何我们想要的题材。
这种清醒做梦的技巧如何经由学习得到呢？一定是清醒的意识与做梦的意识之间并没有真正不同的区隔。我们可以在白天的生活中去觉察所有呈现在我们眼前的都是幻影，不断练习这样的觉醒自然就可以引导我们在梦境中保持清醒。
所谓"醒着"的生活其实是非实质的，短暂易逝的，可以慢慢消解我们对物质生活的具体感受及信仰，并且让我们在夜晚保持觉醒，知道自己正在做梦，透过这个练习，即使我们在睡眠中也可以自动地在幻觉显现的时候，认知到它的非现实性。
牢牢记得,没有什么是真正存在的，特别是那些像梦一样的事件，因此在冥想中让觉察保持平衡，带着这样的觉知:我睡着了,呈现在面前的这些是梦,是幻觉。
