表层习惯情况：早起 A，早睡C,，锻炼B，午休B,学习完成情况B
忽然发现早起真的可以延长一天的时间，早起一个小时，却拥有了两个小时的时间很值得。相比于之前可能更大的进步就是，现在做事情的时候会开始问why,不会再如同以前那般盲目。也许对于拒绝低效率勤奋还需要一定的时间去真正理解与实践，但是好在已经开始了。回想起来自己的知识面与认知真的有点过于狭隘，还需要多多努力。
有时候我们可能会在途中渐渐迷失自己，"不忘初心，方能始终"是需要时时提醒自己的话。明天又是满课的一天，好好加油。记得一定要复习经络，还有继续中医基础理论。
