有些见多不怪的道理，换一个角度讲它，居然又是眼前一亮，感觉甚是有趣儿！
仪式感，说到底呢，是一种自我感受，不光是给别人设计的，同时也为自己设计的。
为别人设计的仪式感，我们在生活中见到过太多太多，比如你去理发，门口的迎宾小姐会微笑着欢迎你。
比如你玩游戏，游戏画面中会出现游戏开始的倒计时，同时还会响起音乐等等。
这些仪式感为什么会有呢？
是因为，有了这些仪式感，我们会感到被尊重，我们会感到快乐，我们会感到激动。
有了这些仪式感，我们更有状态，似乎进入了另一种角色，并陶醉在此刻。
这就是在营造一种自我感受，这种自我感受往往都是积极的，我们所喜欢的。
当然为别人打造仪式感，其实变相的来说，也是一种营销，一种服务哈~
另外呢，在这种状态下，我们做事情会感觉轻车熟路，想法与灵感源源不断，成就感和幸福感充斥期间，从而进入心流状态。
换个说法，我们的工作效率，因为有了仪式感，可能会大大提高。
曾经有过反思，反思自己是不是意志力不够？
不，其实不全是，很大程度上缺少了仪式感！
虽然那会儿的我，没有对仪式感了解太多，不过庆幸的是，我早早地找到了自己的仪式感。
如何建立自己起独一无二的仪式感呢？
1、清晰动机
比如小哆写作，我的动机就是为了记录成长，记录坑，让自己的孩子以后少走我的弯路。
2、给自己定规则
人生如游戏，游戏有规则，人生当然也要制定规则。
我的规则就是必须日更，有惩罚，没有奖励，没有退路。
这也是在强化自己的意识，告诉自己的潜意识，这件事情很重要。
3、建立隔离区
它的本质就是把把柄交给别人，用他律的方法，来帮助自己培养习惯养成，这适用于一开始的时候。
4、找到适合的动作
我的动作，就是找一张好看的图片，然后倒一杯热水。
你找动作时，建议参考这些，放松的动作，帅气的动作等自认为很棒的动作。
在《高能量姿势》一书中，很多动作，其实都会释放睾丸激素，睾丸激素增多，我们会感觉自信舒服。
因此用这种状态，开始做事情，难道效率不会高吗？
5、强化你的动作
找到动作后，试着每次开始做事情的时候，都尝试想起要完成这些动作。
慢慢地，它就会长在你的脑子里，久而久之，就像骑自行车一样容易！
等到我们拥有了一个仪式感后，还可以尝试建立更多的仪式感，让生活更高效，更快乐！
