总有一些胖子在努力喊着减肥,并且经常晒出自己的健身照,并且说自己正在变瘦的。但却还是一年胖过一年的人。娱乐圈的这位算是都占了,这就是现在当红综艺明星陈赫。
随着跑男的新一季开播,咱们也发现一直喊着减肥的陈赫又变胖了,真的是一季比一季胖啊。不过陈赫的综艺感确实也是一季比一季出彩,也让大家更加喜欢这个吃货了。
同在胖子界的好友岳云鹏也发文晒出自己健身后的照片,并且真诚的说到:“我快瘦了,真的,快了”。
那说好的大家都要待在胖子界,怎么允许你先跳出去呢!好友陈赫一怒便发了一个评论。
陈赫的评论确实有毒,简单的四个字“哈哈哈哈”胜似千言万语,岳云鹏怒怼“你笑什么?你这个胖子”,要知道赫赫也是励志瘦下来的人,可时间却让他越来越胖,怪不得跑男其他成员连都看不下去,叫他减肥了。
胖子要这么容易减肥,那中国就不会有9000万这么多胖子了!
而网友的评论更是有趣“捞猪大队开始工作”
真的是,胖子何苦为难胖子,不过岳云鹏瘦下来的样子"瘦子牙"感觉应该会很有意思,不知道会不会让“每个胖子都是潜力股”这话论证失败呢?你们想吗?哈哈哈哈哈哈!
最后分享一个“子牙瘦身讲堂”的减肥瘦身干货:
减肥期间早餐吃什么和怎么吃的问题:
经过一晚上的睡眠,身体消耗了大量能量,所以需要减肥早餐必须要吃,并且要当做一天当中最重要的一餐来吃,千万不能草草了事。俗语有云,皇帝怎么吃,早餐就怎么吃。正是说明了吃早餐的极端重要性。
早餐时间建议早餐在早上7点到9点吃为宜。可以吃补充碳水化合物、豆浆、鸡蛋、牛奶、新鲜水果或粥类食品。整体而言,早餐以清淡且营养丰富为最佳,不建议吃太多油腻食物哦。