不管是时间颗粒度还是番茄工作法都是为了高校。把时间细化,把工作细化,在细化的时间里去做细化的工作,劳逸结合以达到结果。就像我们人每天白天工作晚上睡觉。而在工作中,你专注高效的情况下,我们整个人的状况是在耗精神力,所以适当休息补充。
在番茄工作法中,我的个人认知是要免受外界干扰打断思路。自己的记性也是超级不好。笔记很重要。脑子是思考的。进而才可高效专注。
不管是时间颗粒度还是番茄工作法都是为了高校。把时间细化,把工作细化,在细化的时间里去做细化的工作,劳逸结合以达到结果。就像我们人每天白天工作晚上睡觉。而在工作中,你专注高效的情况下,我们整个人的状况是在耗精神力,所以适当休息补充。
在番茄工作法中,我的个人认知是要免受外界干扰打断思路。自己的记性也是超级不好。笔记很重要。脑子是思考的。进而才可高效专注。