有一位身居高位的知名的高管，已是60多岁的古稀之年，但他却每天坚持早晨5点早起晨跑十多年。
一次公司内宴会，有下属敬酒时忍不住就问他：您是怎么做到这么自律的？
结果这位高管却乐了，然后又突然很认真的对下属说：事实上，自己在早起跑步这件事上，从来没有坚持！
大家听后都不太明白，想请领导明示。
这位高管就忽然反问道：你们每天吃饭，每天喝咖啡需要坚持吗？
众人一致摇头，说：不需要！
高管于是说：所以，我晨跑也一样，它自然发生，是我的一个习惯，生活一部分。
当“自律”成为一种不得不做的痛苦，那么，自律的结果往往并不理想，甚至最终夭折！
都说真正的高手都在和人性死磕，但不会有人告诉你，高手的死磕是顺应人的天性，而不是“打压”人性，乃至变成要痛苦坚持，最后变成考验人性。
所以，关于自律，可能不少人都想错了，而真正的自律，不是痛苦的坚持，而是正确积极的习惯的养成，快乐的体验！
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