补铁红扁豆泥

红扁豆补铁,适合8M➕

今天要做的这款比较干,小月龄宝宝可以稍微湿润一点就好啦

准备食材:去皮红扁豆、红枣

红扁豆洗干净、浸泡1小时

图片发自简书App

沥干水分,冷水下锅,蒸煮,捞起来尝尝软了即可

图片发自简书App


蒸到有点开花就可以了


图片发自简书App


红枣高压锅5分钟、去皮去核待用

红枣泥、蒸好的红扁豆入辅食机加一点点水打成泥


图片发自简书App

不粘锅小火,倒入刚刚打好的泥,小火翻炒,水分炒干一些即可


图片发自简书App

可以用模具摆出可爱的造型


图片发自简书App

跟酸奶搭配一起食用,酸甜可口

这款泥宝宝可以拿着吃,但是破坏王一定会捏碎他

吃完给宝宝喝一些水

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容