今天是2020年12月5日，曾经于10月13日发过一篇小文，励志自律生活，减脂减重，恢复健康身体，当时体重接近239斤，来厦门工作生活一年，工作压力大，生活没有规律，胖了整整20多斤。将近两个月的自律生活坚持下来，12月4日体重216，减重23斤，初见成效，继续坚持目前运动+饮食规律的生活，下周边突破200斤，加油！
19年10月刚来厦门
刚才提到19年10月份来到厦门工作生活，到现在一年多，经历了最难的市场，最难的项目，也遇到了带来幸运的合作伙伴，团队，同事，每天熬到深夜，半年多没有休息，生活没有规律的日子直接带来的是体重增加20多斤，头发都白了。
20年10月份减重前
2020年的这个12月份，即将离开这个城市的时候，把增加的体重还给这个城市，前路茫茫，继续前行。
