被人讨厌的勇气，是我过年时听的一本书。做的一些笔记。因为今天要日更，我又太困，就把这篇笔记先发上。
阿德勒这位19世纪的奥地利心理学家，与佛洛伊德、荣格，并列为精神分析学派三大巨擘。阿德勒开创的个体心理学，认为人是可以改变的，还可以变得更幸福，他给出了更有步骤、更积极的方法，可以广泛应用在管理、教养，甚至人际沟通各种面向。
阿德勒坦然指出，人是自卑的、不完美的、有缺陷的，所以也没什么好羞耻，更不必把别人的认同和别人的课题包袱，无限上纲全背在自己身上。
人为什么会害怕被讨厌？
被人讨厌了该怎么办？
人要怎么才能活得幸福又自在？
人类的烦恼，全都是人际关系的烦恼。
自卑感，是一种主观的认定。
人生不是取决于命运和过去的创伤，而是你的思考方式。
人是可以改变的，不只如此，还可以变得更幸福。
纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。
人会成功，凭藉的是勇气。而心理学家的任务，就是把绝望变成希望，人鼓起勇气，汇聚力量，做有用的事。
我们不缺乏能力，只是缺乏勇气
你现在无法体会到幸福，因为你不爱你自己
现在的你之所以不幸，正是以为你自己选择了“不幸”，而不是生来就不幸
请放下对于认可的追求。
