夜深人静，走廊里是绝望的哭声。我不知道今晚蹲着在楼梯那里的女孩子经历了什么，断断续续的哭声回荡在5楼的楼道里。和今晚的风一样，凄冷。

我想起了最近看的这本书《少有人走的路》。

一直知道有这一本书，从来没去看，那天又听力老师提到了这本书，所以去当当买了来。 吴老师告诫我们说:人生苦难重重。

这是文章第一章开头的第一句话。

在这一路上，不知有多少苦难，以什么样的方式呈现，在什么时间出现。

文章有一段话令我印象颇为深刻  作者这样阐述我们所遇到的问题:

回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。

人人都有逃避问题的倾向，因此绝大多数人的心理都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。

是啊，有谁心理又是真正的健康。特别是在重压和焦虑的时，在我还没有心理强大到可以处理各种令人丧的琐事时，

我大部分都是那个逃避问题者，宁可躲在自己营造的虚幻世界里，想与这个世界永世隔绝。

但第二天掀开被子，头顶的天花板还是昨晚的，床帘之外的世界，不是桃花源，是四人居住的女生寝室。

我大概是经历了多少次逃避，没有数过，可能和天上的星星一样多，和河里的小虾一样多。

逃避多了，就会患上心理疾病。

正如作者所言:事实上，如果不顾一切地逃避问题和痛苦，不仅错失了解决问题、推动心灵成长的契机，而且还会使我们患上心理疾病。

这就是，之前抑郁的我的状态。这种逃避累积增多，心灵也受了损伤。

作者继续阐述道:长期的心理疾病会使人的心灵停止成长，不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。

你看，一个人的成熟，原来是这样走过来的。不是我之前认为的经历大风大浪才能成长，而是直面自己的逃避的东西。

如今的拖延症，就像是逃避的附属品。

一切拖延的后果，都是加重逃避带来的痛苦。

痛苦多了，就会拖延的越厉害。

所以，我终于明白我的痛苦来自于哪里。

每天总有一两件的to do list没有完成，而且每次都这两样，这造成了我习惯性的拖在最后，直到我晚上疲惫不堪没有精力再完成这两项任务。

所以，我决定改下策略，把它们提前做。比如助教打卡和日语复习。just do it from totomorrow ~

goodnight