百日精读计划15

抱怨的实质是一种情绪的发泄。在《落差》这本书里，提到大脑不能同时处理情绪和思考，要么受情绪控制，要么进行理性思考，这就是大脑的推拉系统。也就是说，当面对坏情绪时，如果能调动理性思考，就能有效控制住情绪。看李笑来的这篇文章就有这个用处，帮助你去理性的分析“抱怨”这个物事，不知不觉中你就与“抱怨”分离开了，像看着身外物一样看着“抱怨”这个东西。