2022-06-17 北京 晴天
近一周的灰蒙蒙的天气。早上终于有光了！清晨阳光照进来。很开心的决定恢复直播大计。
你没有活在当下。
到底怎么活在当下？
1.抽离出来。
不要再去追问我该怎么做。释放，再释放，清理负能量。
- 转念。坏的也是好的。我一定可以转化为正能量。信心和勇气是自己给自己的。每天都要激励自己：我做得很好！
- 冥想 写日记 运动 听音乐 这些事一定有效。每天花10分钟做功课。功课这个词出自佛家，真正学佛的人，每天都要做功课，早课，晚课，每次早课都要1-2小时的唱诵经文，礼拜。
我们凡夫俗子也一样的，每天都要坚持做功课，做功课就是爱自己的方式。因为做功课就是增长智慧。不要小看每天10分钟静心去做这些事情。也许一开始没有感觉，只有日复一日地坚持练习，这些事情才会让你受益。 - 去列清单，把你这辈子想好好干的事情都列出来。
一个一个去完成它✅。
我要画画，那就每天画一点点小画。
我要写书，那就每天写一篇短文。
我要读书，那就每天都读至少1页。
我要赚钱，那就每天都要去做贡献，要给予爱。
财富思维，就是要活出丰盛活出喜悦。
当你开心了，财富也会变好。
这就是有钱人的思维。
你要知道，负面的思维不仅损害身心健康，也会严重影响财富。
越是陷入困境的人，越是没有办法走出来。为什么？
因为缺乏耐心。缺乏锻炼。
不知道怎么爱自己吗？
爱自己就是要去做到，最起码的照顾好自己。
给自己足够的滋养，锻炼身体，散步，爬山，看海。
问问自己：当你拥有100万 1000万，你要做什么？
假如金钱不是限制，时间不是限制，你究竟要怎么活？
你的人生要怎么活才值得？
去过值得活的人生
去活出自己想要的生活。
现在的生活是由过去的念头创造的，无论你多么痛苦多么不愿意承认现实，
现在的你就是很脆弱，很弱小，很小。
你心中的哪吒被唤醒了。。
意味着你必须经历风暴，而后蜕变。。
所以，就是要去接纳啊。
你不接纳都不行。要臣服啊，要把自己看得很柔软。
接纳就是站出圈外，以上帝的视角看看自己：记得自己是谁。
站在镜子面前认真看看自己，抱抱自己的不容易。
跟自己内在的哪吒小孩玩。
如果我有很多时间，我也不犯困，我会做什么？
我想做的事情依然不变。
读完我想要读的书
写完我要写的字
画完我想画的画
还有，看那些我想看的电影。
生命多出来的时间，一定有它的价值。
要去寻找有价值的事情去做。
总有一件事是自己热爱的，要不然生活多么没意思。
感恩。记得感恩。
生命中一切的发生，都是礼物。
谢谢高我，谢谢身边包容你支持你的此时此刻在你身边的人。
