01
那个烦躁的夜晚
周末的下午带孩子上早教课，上完课老公出去应酬了，我带自己回了家。家里乱糟糟的，次卧的书桌上堆满了横七竖八的书，老公还把他一个乘着杂物的收纳盒堆在了书桌上。
孩子的玩具扔得遍地是，餐桌上还有出门之前孩子打翻的奶粉，本来那天就心情郁闷的我，一股火冲上脑门，烦躁得不行。尤其想到当天的书还没读，文章还没写，英语还没学。
我开始着手收拾房间，越整理越烦，默默生老公的气，气他乱放东西、乱买东西，还不舍得扔东西。
他特别喜欢买各种收纳用品，各种框子篮子，家里的收纳用品有的一次都没用过就堆在了墙角。三个大框子没地搁没地放，烦躁的我恨不得都扔出门外。
他还特别喜欢收藏，各种小东西小玩意都留着，各种纸质资料也不舍得扔，他总觉得以后会用得到，虽然可能这辈子都不会再想起了。
我烦躁地把次卧东西都扔到地下，准备全部重新整理一番，很快这里就变成了一个遍布杂物的战场。
儿子兴奋地抓着各种各样对他而言新奇的玩意儿，高兴到不行，我则一直处于抓狂的状态。
后来我边收拾想起了《遇见未知的自己》里的内容，人慢慢就平静下来，为什么会这样呢？听我给你讲讲书的内容你就明白了。
02
相信我，这世上只有三种事
心灵成长类书籍有很多，《遇见未知的自己》算是畅销书中的代表作，被誉为华语世界最畅销的身心灵必读经典。作者张德芬，被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家，著有身心灵三部曲。
书中说，这世界上只有三种事：自己的事、他人的事和老天的事。老天的事老天做主，谁也没有超能力管得了它；他人的事他自己做主，我们同样管不了；我们能管的就只有自己的事。
很多时候我们生气是因为我们管了太多他人的事和老天的事。老公粗心我们要生气，孩子淘气我们要生气，甚至连堵车我们也要生气。我们把自己的情绪开关安在了别人身上。
作者举了个例子，文中的女主人公因为丈夫抽烟，跟丈夫吵架生气，智慧老人就问她，“你管他是为了你自己？还是为了你爱他、需要他”？女主人公一时语结。
诚然，我们关心家人有一部分当然是真心为他好，但是不是也有自己的因素？因为我们自己的恐惧，恐惧失去伴侣、恐惧制造麻烦。
爱，多少罪恶假汝之名。
同样家长管教孩子，除了真心希望孩子幸福快乐，有多少是怕小孩出去丢自己的脸？或者期望孩子能为他们带来荣光，或是将自己对未来的恐惧投射在孩子身上，加重他们的负担。
你或许要问，难道这样我们就可以不用关心爱人和孩子了吗？当然不是，正因为他们是我们最亲的人，我们才更应该注意沟通方式。
如果我们强硬把我们认为对的观念强加给对方，那一定会激起对方的反抗，不但不会起到改变他的效果，最终还可能搞得两个人关系紧张。
正确的做法是把你认为正确的事情、正确的观念跟他分享。我们可以把我们对于吸烟的看法、感受告诉对方，自己努力坚持健康的饮食和作息习惯，用自己的行为去影响、改变他。但是背后不要预设一个期望的结果。
老天的事我们就更无力改变了，跟老天争辩那纯属白费力气。比如上班堵车，这种事如果碰上了，我们就算把方向盘砸碎，也解决不了任何问题。倒不如听听音乐听听音频课，学习知识、陶冶情操。
03
吸引力法则
能量之间可以相互吸引，万事万物都有自己的能量场，都有某种特定的振动频率，相同振动频率的事物会相互吸引，这也就是为什么物以类聚人以群分，为什么会祸不单行。
“吸引力法则”讲的就是这个概念，如果一个人充满了正面的思想，那么好的人事物就会和他起共鸣，就会被他吸引过来。同样的，如果一个人总是充满消极负面的思想，那么被他吸引过来的就会是糟糕的事情。
作者反复强调做好自己的事才最重要，作者认为对于亲人的过度担心甚至是一种加害行为。为什么？
根据吸引力法则，相同频率的事物会相互吸引，比如孩子外出春游，你因为过度担心，在他出发前左叮咛右嘱托，把自己的恐惧投射在孩子身上，给孩子增加莫名的压力。这种担心对孩子是有好处的吗？
当然也不是说我们不能关心亲人，要看我们的出发点，是真正出于爱，还是出于恐惧而投射到孩子身上，这两者带给孩子的感受是不同的。我们要放下小我的执着心。
04
快乐要向内求
作者在本书中还分享了一个启人心智的小故事：
一个女人丢了钥匙，一直在路灯下焦急的寻找，这时路人很奇怪，问她是在哪里丢的，回答说在树丛边的暗影处丢的，路人问“那你为什么不去暗影处找找呢”？她回答地很理直气壮，“因为那里没有路灯呀”！
作为旁观者我们会觉得这个女人很可笑，可是在实际生活中，我们经常会犯同样的错误。如果找错了方向，哪怕寻找得再辛苦，都会无所得。
就像书中的女主角，她希望丈夫可以听她的话戒烟；就像我，希望老公可以不再执着于收藏，可以断舍离。我们都把自己的快乐寄托在了别人身上。
有人爱我，我很快乐；升职加薪，我很快乐；孩子听话懂事，我很快乐。
可是这样的快乐都是依靠外在的人事物， 都是外因导致了我们快乐，一旦这种外因不存在了，我们的快乐也就随之消失了，所以这种从外到内的快乐是不长久的。
可如果我们往内寻找，那会是不同的情形。从内散发出来的快乐是一种喜悦，它不依附外在的人事物，它发自你的内心，它不急不慌，别人轻易夺不走。
每个人都拥有内在本质的真我，真我可以感受的是爱、喜悦、和平。但是在我们成长的过程中，我们和真我的联结断了，于是就去拼命向外寻找可以代表我们的东西，以获得能量、获得满足。作者将这时候的我称为“小我”。
小我会不断和周围的人争夺能量，这样的事情每时每刻都在发生，像夫妻之间、亲子之间、亲友之间，小我的能量争夺战总在不停上演。
但其实这种小我的能量争夺战其实是一种相互消耗，于人于己都没有好处，而在争夺的过程中很明显是管了太多他人的事情。
05
圆满的结局
那天晚上当我回顾书中的内容时，我考虑到其实我又在管他人的事了，我把房间收拾得整洁干爽，老公也会不好意思把它弄乱，为此生气其实是在管他人的事；
为家里买东西本身是好事，如果重复买太多，那我把多余的东西堆起来告诉他这都用不上，以后别买了就可以；
不舍得扔东西从另一方面说是勤俭节约，我找合适的时间去跟他聊聊断舍离的话题就好，为此生气更是没有必要。
想了这些，又看到眼前整洁清爽的房间，心中阴霾一扫而光，旁边那个一岁的小家伙还在咿咿呀呀跟我说话，生活还是那么美好。
一个内心不独立的女人就会处处受制于人，可能是老公、可能是孩子、可能是上司、可能是父母，只有我们学会和我们的情绪共处，才是迈向成熟的标志。
向内找，你终将变强大。
