今天是要最爱的一天，我来啦~
牢记：人生的成功公式＝极致聚焦＋规律复盘＋极致热情
今日感恩：积极向上调调、努力勤奋的自己、认真授课的梅校长
学习目标：
1、okr、石墨的使用
2、复盘一周学的知识
3、完成《终生成长》阅读笔记和思维导图
4、去厦门复训言之有物课程
情绪目标：开心学习，开心成长不断给自己心理暗示，提高专注力
北极星目标：（他者贡献）1、建立自己的管理班级模式和积极的班级生态圈方法
2、在2021年12月31号以前完成20本书的阅读。
------------------------------------------------------------------
导语
世界上最贵的是时间，因为它走了就是走了。
时间没有替代品
无法储存 没有弹性
想要高效，便要获取更多的时间颗粒度。
时间的颗粒度是什么？
像像素一样。 基本单位越细，做的时间越多，学到的越多。
你用什么时间单位来管理你的时间？ 两毫米的习惯 ，颗粒度越清晰， 时间也更加清晰。
觉察情绪的颗粒度，
小学的时候语文老师会布置我们写日记。
其实写日记是一种最简单的记录方式，通过记录的轨迹来看你对时间的掌控。
为什么你不成功？ 因为随意的对待自己的人生。
大部分的人：情绪模糊、目标模糊、人生轨迹是模糊的
怎么样在有限的时间发挥最大的用处？
怎么看一个人时间颗粒度多少呢？ 看这个人的问时间的范围
成功方法抓3度 ： 时间的颗粒度、目标准确度、语言精确度
有什么方法对时间的颗粒度会提高？
1、工作时，打开闹钟，设定工作时间
2、记录时间
用什么记录呢？
敲黑板！！！重点来了！OKR工作法！
《okr工作法》 现在许多教育公司会引用在平时工作的方法。
okr是什么？
OKR（objectives and key results）全称是 目标和关键结果
如果说KPI是秒针，OKR就是指南针
你需要PDCA：策划-实施-检查-改进（plan-do-check action cycle）
通过不断复盘总结，提升效果
OKR是灵活的透明的，简单易学习，值得身为leader的你都要掌握学会它！
SMAGRT原则
Specific（具体的） 只有给出具体的目标，大脑才知道怎么做
Measurable（可衡量的） 不被衡量
Attainable（可实现的） 具体一些，可实现性
Relevant（相关的）
Time-Based（有时间限制的）
注意点
三四原则：一年中设置不超过三个目标，每个目标的关键结果不超过四个
————————————————————————
早起感悟：
今天是2021年6月26日，是我早起的第8天，感觉非常的神奇自己竟然突破了自己，坚持坚持了一个礼拜的时间，5:30起床进行学习！虽然每天闹钟一响，刚睁眼的那个感觉，非常的艰辛，！毕竟要打破曾经的一个生活习惯突破自己，走出舒适圈，这确实是一个非常挣扎的过程，但是只要一旦爬起来了，。刷一个牙，给自己一些心理暗示，告诉自己今天又是我最爱的一天，很快，一切又变得明朗起来。
读书感悟：
今天阅读的是终身成长这本书终身成长这本书，通过高效阅读法完成第1步和第2步之后，我进行目录的翻阅，目录中有有一个关键词一直不断的重复的出现——思维模式。
于是我先设立的第1个问题，人有什么思维模式？
第2个问题。人际关系中的思维模式是应当要怎样？
第3个问题是怎样的老师才是成长型思维的老师？
根据以上问题，有目标性的去阅读这本书，有目标性的去找关键词寻找答案，这本书我阅读的时间是90分钟。
本书作者是卡罗尔德韦克博士，他介绍了两种思维模式，一种是固定型思维模式，一种是成长型思维模式。
一、人有什么思维模式？
1、那什么是固定型思维模式呢？文章用了大量的事例来去分析，
通过阅读有以下标签：说评判他人的、单一认为天赋就是全部的，心态比较悲观的，他只关注能力高低的，只关注于成绩，只关注于成败结果的人。那么有以上特点的人，就很有可能是固定性模式的人。
2、那什么是成长型模式的人呢？
成长型模式的人，他们看重的是一个长远的发展目标，那他们会关注努力的价值，同时对自我的审视并不局限，善于发展的看待问题，关注的是知识水平、和更多可能性以及潜能。
总结来说，固定型思维的人，停留于表面；而成长型思维的，拥有发展的眼光。
为什么人有不同？
因为人他的成长环境不同，它的地域环境不同，他的教育环境也不同，但是最大差别的还是取决于思维方式的不同。拥有成长型思维模式的人，活得更加通透和自在。
二、人际关系中来看你是成长性思维还是固定性思维？
我希望能通过我自身的例子给你们带来启示。首先你是否像我一样喜欢责怪人家呢，喜欢把责任推在别人的身上。我记得我曾和我父母说过这样的一句话：你们也没有很优秀，我怎么可能很优秀啊？
阅读这本书后，我陷入深深的反思中...
这句话的背后是什么？底层逻辑就是禁锢自己，怪罪他人。
我把自己的无能怪罪于父母，却不会从自己的身上找答案，看起来真的不是很聪明。
但是！今天起我就要改变！
转换成成长型思维：过去不决定未来，现在决定未来啊！破除认知盲区，我的人生是自己负责，我才是决定自己人生的那个人！我要自己努力，让自己变得优秀！
三、关于恋爱关系中的思维模式
这本书里面还讲到了有关于恋爱关系的，回想我和前男友之前相处模式。
你是否每一次遇到一些困难，一些烦恼，第一时间就问题抛给你的伴侣，遇到问题先怪罪于他，不愿意去承担责任，推卸责任。
一遇到不开心的事情就负面情绪爆棚，把脾气随意丢在他的身上。甚至只要他做哪一件事情不如我愿我就会用指责的语气去评判。回过头看自己，好像有永远的无理取闹的理由，永远的不满足。
今天站在宇宙的高度看自己 。曾经那个个情绪化背后的我， 反馈的是内心的匮乏和缺乏安全感。哈哈，我真的可以把过去自己判定为固定型思维模式的人了！
但是!过去不决定未来，现在决定未来啊!
感恩热爱学习的自己，在2021年6月与梅校长相遇，通过阅读，让我对自己的认知有了新了解，剖析自己的问题，明白自己的错误，及时回头是岸。
今天起， 不愿再回到匮乏中去，跟过去的我说拜拜！
三、父亲、老师与教练思维模式的传播
我的职业是一名小学老师，所以我特意选了父亲老师与教练思维模式的传播，这个主题进行阅读，我非常想知道怎样的老师才是成长型思维的老师呢？
这本书里面有一句话，我印象非常深刻“好老师是能和学生一起成长的老师”。真是妙啊！
大部分年轻老师可能刚进入教师行业，我们可能都把关注点放在了如何去教上面，但是这本书告诉我们，当应当转变思维模式，把课堂教学的过程，也把它变成自己学习的过程，那么在课堂上，我们更能把教师和学生角色摆平，我们是平等的人。
也就更好的能把关注点真正放在学生的身上，把课堂让出来，让学生做课堂的主人，实现真正的沉浸式的课堂。
同时，表扬学生也是有方法的。
夸赞的语言要是学生努力的过程，而不是夸赞孩子厉害啊，好棒啊！我们应该把夸奖等内容精准化，可以是的某一个行为值得赞扬，值得肯定。
我们关注的应该是他学习的过程，而不是夸奖他的能力，夸奖他的聪明。也就是说我们在传递信息的时候，注重在成长过程方面的正向反馈，给孩子诚实的建设性的反反馈一定是最好不过了。
这就是我们在平时教学过程中说到的评价机制，评语要具体且丰富，让孩子知道我为什么而被赞扬，我做了什么动作而受到了赞扬，而不是因为而不是一句什么你好棒啊，你真棒，你真聪明，这样的一个简单的评价搪塞孩子。
今天的分享就到这了，我是筱萱，为宇宙公民高校阅读蜕变营代言！
阅读改变人生，演讲征服世界。
让我们感恩每天勤奋学习的自己！
努力践行以下目标
跟你的赋能伙伴一同 设定时间 觉察时间 30天
你不记录你的时间，你的努力都是无效努力。
周末建议来练习一小时读三个小时
提高溯源意识，快速搭建自己的格子方法论
想学东西 不想花钱 那就读书
人生目标论：一年的目标不超过3个，极致聚焦
