成都气温下降明显，最近咳嗽伴随的局部疼痛让我自己感觉有些吃不消。之前关注过雅琴老师对于筋膜释放的介绍，加之和雅琴老师有过几面之缘，我很明确自己现在的状态是需要她的帮助，所以坚定的放下其它过去了。
雅琴老师哪里院子让人感觉特别温馨的美，人在哪里心里意识都会放松一些，先到屋里烤一下火，（我下次过去得带点红薯去，做完就吃烤红薯，哈哈，人生到达了巅峰）。还是称呼雅琴吧，这样更给我带来亲切感，她就是给予我特别，亲切，温暖的人。
在做筋膜释放的开始，雅琴让我先关注一下肩颈，背部，轻微的一些活动测试，我反馈的是没有感觉，只有腰部的疼痛。躺在她细心为我考的暖暖的床上的时候，我感觉自己已经放松了，只是感觉，她教我练习几个深呼吸，她放的轻柔的音乐配合呼吸，身体有暖暖的光照着，我的眼睛湿润了，就有一种爱的感觉在身体里游动。当雅琴温柔的手在背部游走的时候，我的身体告诉我，我没有放松，放松的状态应该是和她的手一样柔软，雅琴在做之前告诉我，允许自己的身体做任何的反应，当特别疼痛的时候，我的意识是忍，与之前一些按摩的介绍是，你哪里疼，说明你哪里堵的严重，身体内部脏器问题的反馈，我的意识告诉我忍，忍住痛疏通可能就会好。随着雅琴手法一次又一次的哪里，她告诉我让身体自己去反馈它想怎么样，放下意识，就去感知就好，在肩和背部告诉我的是我有好多铠甲，好多层好重好后，她就一层一层的请它们走开，哪有那么多压力，哪有那么多事，我感觉到了轻盈，感觉到自己的肉，就想抱抱自己。到了腰部和臀部，她可一点没留情，我觉得她能感觉到我最疼痛的地方，在哪里会停留一下，此时身体告诉我我需要好好休息，太累了，在这里和腿部我都疼的想逃脱，挣扎，又想紧紧的抱抱或者依靠。
做完后，我全身都暖暖的，她把我盖好毯子，我能感觉到她走到我前面，双手搭在我的肩上，我整个身体都是轻盈柔软的，像躺在妈妈的怀里，脑子里看见的是女儿以前就这样在我怀里撒娇的感觉，动作都是那样清晰。好想就那样睡上一大觉。感恩雅琴。下午回家就给自己来了美美的一大觉，这次脑子里没有自己只能睡多久的限制，满足，谢谢雅琴。
