#30天专注橙长计划#健康生活#晨跑

今天早起跑步20分钟，2400米，早上5点超级困的，还是爬起来了，和以前相比，有很大进步。明天开始，要设计自己的健康生活表格，按照上面上面的项目来一项一项完成✅！

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