肝脏保养

干扰肝脏正常工作的物质有咖啡因、酒精、口服避孕药、香烟、汽车尾气、高蛋白饮食、饱和脂肪酸和炭火烤肉等。

从中医角度来看，肝脏藏血，主疏泄，肝气不通，则血液输送不畅，导致身体疲劳，月经不畅，肝属木，木克土，肝郁则伤脾；从西医角度看，肝是解毒器官，同时分泌胆汁，储存于分解糖原，影响三大产能物质代谢。肝脏是身体非常重要的器官，特别是，由于肝脏对血液的储藏与疏泄作用，可谓是女性的先天之本。

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