001.怀孕前的准备要充分
夫妻双方要身心健康，还要制定妊娠计划，做好思想准备，在充满爱和幸福的环境里受孕。
002.父亲常对胎儿讲话，让胎儿记住声音
一天中要至少四次向胎儿打招呼，晚饭后要用一到一个半小时进行胎教。
003.父亲在胎教时讲的内容及方式
可以是对家用电器或者母亲不太擅长事物的讲述，也可以讲生活工作的趣事，注意遣词用句和语气语调，让胎儿产生安心信赖感。
004.调整孕妇情绪的呼吸法
孕妇全身放松，腰背舒展，采用舒适的姿势坐或躺，用四到六秒缓慢吸气至腹中，再用双倍时间呼出，直至变成无意识的呼吸。
005.将胎教的想法公之于众
尤其适用于职场女性，除了家人的支持，还要使同事知道你胎教的想法，以得到支持，为胎儿营造温暖的氛围。
006.为胎教准备好房间
选择朴素平静的浅色调，让胎儿提前适应未来的家，也避免胎教过程中分散注意力。
007.选择合适的胎教内容
反映自然科学、动植物生态的插画图书，色彩明快、情节引人的故事，旋律平稳柔和的乐曲，充满爱和幸福的歌曲都是好的胎教内容。
008.培养孩子丰富的情感和爱心
一切美好的事物都能使孩子从胎儿时期便情感丰富充满爱心，如父亲平缓的语调，母亲温柔的声音，胎教中明快的色彩，优美的音乐等。
009.养成记胎儿日记的习惯
将每天与胎儿的交流记录下来，如胎儿的动态，胎教的不足，父母的感想等。
010.胎教的内容要延续到婴儿期
胎教准备的所有内容在宝宝出生后继续讲给他听，仔细观察他的表情行为，加深对孩子的理解。
