昨晚睡了两个多月来最踏实的一觉，没有辗转反侧、没有似睡似醒、没有半夜惊醒。
今晚没有跑步，快走了一个小时，没有胸闷气短，在跑步或者快走之时不用想太多有的没的，专注于脚下的路，放下心中的包袱，只需要在路上！
很久很久没有写字，不愿意诉说或者倾诉，一个人承受所有的一切，身体感受到灰色的心情，慢慢出现问题。在失眠的夜晚，看见别人的故事，都市的高楼让人的感官迟钝。
运动第三天，跑步让自己变得简单。穿好跑鞋，穿上跑步袜，保护好自己。放下心中的包袱，开始一段奔跑的生活。
图片发自简书App
一个菜鸟的跑步进化史之三
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