生活再忙，再累，身体是生命的本钱，大家一定要注意身体。爱家人要从爱自己开始，好好爱自己才能够爱别人，有健康的身体才能够给家人避风挡雨，不管男人女人也好首先要善待自己的身体，才能热爱生活，热爱事业，所以，再苦再累也要笑着说“该休息”没有了健康的身体，一切都是浮云……
穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。男人失去健康，她会成为别人的新娘。女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。老人失去健康，天伦之乐成奢望。儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。人这一辈子，没有健康……都是白忙。
1.别将压力看成动力，透支身体，累坏自己——特傻！
2.别忘了身体乃是本钱，没有了健康，无法享用生活乐趣。——特亏！
3.别将名利看得太重，浮云过后最终都是过眼云烟。——特真！
4.别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生等于救命。——特对！
