每日一言：有害的不是压力，而是压力和观念的组合。
上周六在读到《把时间当做朋友》的第七章，自卑的话题。我写了将近3000字的回忆，查了很多的东西，才理解了第一条的解释。“整个社会给我们灌输的观念可能是错误的”。是啊，在我诸多的记忆力，那些能伤害到我的言语，都是我有了关于“这个行为是不好的行为”后的结果。我的一些行为仅仅是它发生了，和我自卑或自信（当然了这是好事），没有任何逻辑的关联。可现实是“他们”认为，这就是错的，你就是应该自卑，导致了我一直自卑。成年后也受到了影响，可是我已经忘记了原因，一些行为也仅仅小时候的经历。我用了好久才想明白，我的思想被禁锢了，被观念层层套住以至不能脱身。如果我的认知里，没有“这个行为你应该感到自卑”的观念也不会有童年的自卑的经历。与其说是环境造就了我们，更准确的是观念造就了我们。
我觉得更多的是一种“言行一致”的心理行为在影响我们，我一直暗示自己告诉大脑，我是个什么样的。大脑会匹配这种行为方式，指引我们。让它符合我们的价值观。
