如今知识爆炸的年代，知识的获取已经不再是一个可以立足的竞争力，因为现在遍地都是知识，不论是付费的还是免费公开的。只要愿意学习，铺天盖地的知识都触手可得。

但是我们为什么还是活的那么焦虑？

看到同学包揽各种奖学金，看到同事升职加薪，看到没上过大学的儿时同伴开公司做老板，于是我们立志疯狂学习，看各种书，上各种课，结果呢？忙忙碌碌，貌似学到了很多，结果我们除了懂了几个新名词以外，生活行为毫无改变。于是我们开始怀疑自己，更加焦虑，觉得理想的生活越来越远。

很有意思的是，上了十几年的学的很多人，并不懂什么叫学习？更没有体会过高效学习带来的快乐。

首先说明，什么叫高效学习？

将有用的信息记忆理解，转化为知识，进而成为能够解决实际问题的智慧。(信息-知识-智慧)

拆解成四个维度，直接上方法论。

如何记忆新知识？

如何理解新知识？

如何应用新知识？

如何日常练习？

一，如何记忆？

与已有的经验或者想象的新奇的东西挂钩，建立联系。

比如，一个概念：三维网状结构。很容易从字面理解，就是一个三维空间的呈网状的一个结构。但是如何保持一个长时记忆呢？想象这个网可以是蜘蛛网，纱窗，网袜，渔网……互相围绕组成正方体圆柱体等三维立体结构。以后看到任何网状的物体都要能想起这个新概念。

二、如何理解？

寻找前因后果，知道这个新知识是怎么来的。

比如，10000小时理论，如果你知道这个理论的出处，你就会知道如今流行的这个理论的重点根本不是所谓的多少小时。

横向比较，多找相似的知识，类比总结其本质。其实就是归纳总结。

比如，学会了三维网状结构，要思考还有什么结构类型？这些所有的类型描述的是什么东西？分子结构还是物理结构？

三、如何应用新知识？

首先要有足够多的知识存量，然后遇到具体的问题，分析其本质，选择不同的解决方法。

比如，如何处理水中的重金属离子？

一个思路就是，水里有脏东西，自然想把它给捞出来。离子小到肉眼看不到，那么找什么样的东西把它和水分开呢？如果你理解了三维网状结构的由来，你就会知道，这是一类物质的分子结构，可以使其有吸附离子的功能。于是我们用这种叫树脂的东西成功把金属离子和水分开了。尿不湿，卫生巾，除湿剂用的都是这种东西。

四、如何日常练习？

刻意练习。有效学习一定不是一件轻松不费力的事情。这种能力需要你刻意的去练习，大脑才能建立新的神经元链接，将有效学习转化成你的一种能力。

所以，一定要用新学的知识解决问题。没有问题也要创造问题！学了单词就一定要在平时用上，不管口语还是造句；学了新的模型，一定要套上一个实际场景，分析一个实际的问题；

其次，建立一个素材库，将平时学到的东西，分类整理好，记录好，定期回顾。或者遇到问题没有思路的时候，进行温习。相信一定会有不一样的收获。