三阶段专业课的学习

在王剑飞导师萨提亚模式应用专业课上后,我的收获是什么?我在自问自答:“人没变,心变了。”我微微一笑,我的身体跟着动了,好有默契。学习萨提亚让我了解我自己的喜、怒、哀、乐。明白了,我今天这个人为什么是这个样子。

我回顾我记忆中的自己,心里五味杂陈。一个眼神倔强,满脸泪花的小女孩站在家们外。这是我,因为我哭闹影响妈妈吃饭,被妈妈推到门外。每次回忆到这里,三十几岁的我都会心疼,会流泪。对妈妈有报怨,妈妈你要是能抱抱我,疼疼我,我就好了。可你没有,你气呼呼的对我说,我哭的让你抓狂。只能强势镇压。我怨过你,恨过你,也非常怕你。我的心里一直有个疙瘩,我放不下这些,和妈妈的关系有距离。我对妈妈有期待,期待她看见的我,懂我。在第三阶段专业课上,李丽的分享让我瞬间清醒。我被情绪牵着鼻子走,只看到我没有的。从来不承认我拥有的够多。我小时候经常发烧,妈妈背着我去打针,输液退烧,回家时,满天的星星闪烁着光芒。月亮特别亮,照亮我和妈妈回家的路。我才是虐待我妈的小鬼,把我妈妈害的也够惨的。我看待事情,执念太深,两极化。多幸运,能学习萨提亚模式。让我有新的认知,及时转化,放下期待,我心里舒服多了。

影响轮,给我的体验性最强,我体验着我的身体,和身体对话,不失联,这感觉超级棒!今天中午和老公通话。老公心口不一 ,其是心里想和我好好说话。嘴上尽是嘲讽,攻击。我忍住没发火,也没挂电话,等他说完。在这里要夸夸自己,进步很大了。老公听不到我回应,有些着急。我说,咱俩能好好说话吗?就这一句,就拉回了正题。语言模式变了,沟通顺畅了。我的老公也越来越多的关心我,我收到爱了。心里暖了。先爱自己,才会爱他人。我绽放了,我的老公,孩子也会在我的影响下,越来越好。

感谢导师的专业知识的讲解,感谢助教老师的带领,感谢学员们的陪伴。感谢王润青老师,遇见你们,让我学会用彼此都舒服的方式沟通。我的快乐、健康、幸福、成功。正在一步一步的实现。

图片发自简书App

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,125评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,293评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,054评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,077评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,096评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,062评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,988评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,817评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,266评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,486评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,646评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,375评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,974评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,621评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,796评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,642评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,538评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 人生不过数十年,已届不或心更寒。 本欲余生平凡过,渐平风波突逆转。 一片真心有何用?夜半只能车里眠。
    张永森阅读 171评论 6 5
  • 赤壁之思 文/燕子三 赤壁苍苍, 江水汤汤, 星暗流急, 中有回响。 握发吐哺, 人心思壮, 旄麾猎猎...
    燕子赵三阅读 151评论 0 2
  • 首先得进行自我批评 ,把3天的作业攒到一天完成,这样太容易打破自己的规矩。下不为例! 3月16日的晨读主题都是关于...
    礼小礼er阅读 151评论 0 0
  • 这是一个寂静的港口小镇 仿佛一座巨大的孤岛 被无际的大海环绕 有着一年四季都不会终止的风 还有亘古不变的蔚蓝天际 ...
    木沧笙阅读 197评论 0 1