姓名：邹燕飞，第260学员，565期（宁波）乐观一组志工

【知～学习】

《六项精进》3遍，共计99遍，

通篇0遍，共计6遍

大学1遍，共计34遍

《京瓷哲学》P473--592完

巜活法》p170-210完

《干法》P60

听喜马拉雅智然老师的《了凡四训》7

【经典名句分享】️

*付出不亚于任何人的努力

*意志的力量大于手的力量。——索福克勒斯

*像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活。

*你要尽全力保护你的梦想。那些嘲笑你梦想的人，因为他们必定会失败他们想把你变成和他们一样的人。 ---《当幸福来敲门》

*一个人的心态，往往决定一个人的境界，进而决定一个人能抵达的高度。

*心态平和又积极向上的人，哪怕身处逆境，也能够不卑不亢，淡定从容。

*如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。

*精彩的人生一定是忙碌的

*哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。——(苏联)高尔基

*与其追求开悟，不如运用理性和良心去磨砺心志

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

早起，步行4公里

二、齐家：（对家庭和家）

周六出游准备水果零食

三、建功：（对工作）

日常跟进

｛积善｝：发愿从2019年10.26日起1年内365善事。今日1善，共24善，

【省～】今日反省：

*努力不一定有结果，但是不努力一定没结果

*哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，就会拥有希望，

*总觉的时间不够用，只是自己没有规划好

*每天下班回家到楼下都习惯向上看一下，看一看家里的灯是不是亮着，灯亮着那一定是父母在厨房做饭，有时老爸菜做的有点咸，我还要多嘴说两句，爸爸也不会生气。要反省自己，父母在家里像保姆一样的照顾我们。为了我们多睡点，早早的起床准备好早饭，感谢这么多年有父母的照顾和陪伴。

*有时对自己选择做一件事情没太大信心和自信，需要加强

*加油吧，不要把时间浪费在无用的事情上，不要给没完成的目标找借口

*用十分的热情对待工作

【感谢】

1.感谢 一切的美好，感谢今天的阳光

2、感谢565期所有的老师和学长让自己得到心灵上的提升。，

3、感谢六项精进，时刻鞭策着自己。

4、感谢爸爸做的三餐

【目标】

一个月看5本书。，已完成2本

练习写字

【志愿】

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于2019.10.25持续打卡第30天