爬爬虫计划升级版20-15

1.早上5点起床 √
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽锻炼 √

4.英语打卡20分钟以上（定时定点做事情） √

5.早饭（给娃们做手抓饼） √

6.在家里陪娃们改作业，复习功课√

7.中午回家吃饭，读书 √

8.晚上陪孩子们检查作业√

9.读书半小时 √

10.睡前陪孩子聊会天 √

反思：这周和圣智的老师约定让儿子从周一到周四上圣智来学习，保证做题的质量，培养孩子的专注力。当下这个决定的时候，我也在犹豫，但比起孩子的成长我选择了后者，也辛苦了儿子。