观察员
不知不觉间到昨天为止，分享已经足足一年，在这一年中，我的分享由原来的几十个字到现在的几百个字，甚至有时候上千个字…在不断的浸泡中，自己也在不断的成长，虽然对自己还是有很多的不满意之处，希望自己能够越来越好，变得更好，今天也发现了自己的努力是有效果的。也许这就是刘老师常说的日不见增月见其长，月不见增年见其长。一年之后的我会是什么样子的呢？也许那时候我有了更多的能力，比如说参加了讲师班的学习，能够讲一些内容给需要的人听； 也可能我对于这个世界的看法更加的通透，当事情在我面前不成为事情的时候，可能我的境界、我的容器、我的视野就增大了吧？那么两年之后呢？三年呢？十年之后的我会是什么样子的呢？想到了这些就给我的学习注入了无限的力量，虽然辛苦，但是值得。
1.通过今天的学习观察，让我意识到了咨询师的格局有多大，咨询效果可能就会有多大。如果咨询师仅仅就事论事去讨论怎么样去解决？那么是不是就和来访者一样陷入到了死胡同中呢？但是咨询师的眼界宽阔，思路多元的话，就会跳出来访者的困境和具体的事情上去，而是站在一定的高度和广度去看待问题，看到来访者更深层次的需求。
2.今天的来访者需要的更多的是陪伴倾诉，咨询师老师用了大约40分钟的时间，倾听理解共情当事人，当当事人感觉到，倾诉了、被疗愈到了的时候，主动地去思考今天的目标是什么？怎么去做才能达成自己的目标？咨询师老师说得好，要相信相信的力量，相信来访者是自己问题的专家，相信他是带着方法来的。
3.咨询师共情理解赞美当事人的能力是如何做到的呢？如何有意识的去赞美当事人呢？在日常生活中，有很多事情过后发现自己的赞美，以及肯定看到对方的难得是很少的，理所当然的，思维占了上风，还不自觉。先从难得想起，看到对方的不容易，看到对方的挣扎努力，感受对方的感受，让对方真正感觉到是被理解的，被尊重的，被接纳的。
3.代入反转的方法：让来访者体验一下别人的做法，给自己带来的感受是什么？原来这样做是让人这么的不舒服，也许对方会有所觉察，才会有所改变。
4.良好的沟通，建立在良好的关系之上，当人有情绪的时候，关系的建立是不好做到的，只有把情绪释放掉，情绪稳了，关系建立了沟通也许能够很好进行，也许还不一定呢，时间是疗愈所有创伤的良药，也许我们需要的就\是时间。
