2019-03-13

离职第十三天

下午去游泳的时候游泳馆新加了水，水很满，下水之后发现水到脖子了，学习游泳开始第三次下水，第一次产生对水的恐惧，是一种对未知的恐惧。因为还没有学会换气，只能憋一口气，踢两个动作靠边换气再下水，今天一半的时间都用在熟悉水位️，还好后来克服了心里困难，能自主下水游一小会！

越是恐惧，越是紧张，就越是不能放松，这其实是对游泳很不利的，游泳其实就是一种放松的状态，越是放松就越容易学。

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