遭遇失眠

半夜醒来，不规整睡眠，缺觉是母乳妈妈的日常了。但在此基础上，我居然还会失眠，常常是在喂奶完成后，尤其是打开手机，基本就无眠了。其实很困，也很想睡觉，但是又想很多事情，睡不着。今天这次，就是因为工作上的焦心吧，明明还在产假期间呢，我何必挂念工作呢！我该操心的是孩子的事情吧。休息好了，才会更有精力去照顾宝贝们，我这才49天呢，不要那么急，不要那么焦虑和担忧。纵然知道这次回到工作岗位，一切都会变了，挑战更大了，我只需调整好自己的状态与节奏便好。不要害怕，不要担心，安心休假。保持内心的平静与愉悦，现在生命中最重要的是孩子，多想想她们吧，好好睡觉，其他一切都不要想了。