每个人的人生都不是完美的，有人父母离婚双方各自组建家庭，冷落了二十岁的儿子；有人父亲不过60早早离世，而他从小被父亲毒打……

而你从小被父母宠爱，可照样非常孤独，因为小时候的你体能弱小、口吃，记忆里小学你总是一个人上学放学玩耍。

因为被欺负的多所以社恐，总不自觉的避免和他人交朋友，常宅在家里，即使和人在一起能不说话就不说话，因为怕被嘲笑。

越宅和躲避交流，越不怎么会和人聊天，进而更多人不怎么愿意和你玩，陷入恶性循环。

后来你离开家乡，到大城市工作，你的见识、智力、思维方式……得到了很大的成长，可是你仍然更孤独，陌生城市没交到长期联系的朋友，老家的几个朋友也失去联系，你时常感觉痛苦。

好像有一种说法是说，人生有几个柱子:事业、家庭、友情、健康、爱情……你唯独缺少了友情这根柱子。

当然这不是命，很大程度上是自己逃避困难/痛苦造成的，不过形成时间太长，所以太难改变了。

姑且总结下如此孤独的原因吧:

1.逃避和人交往、越逃避困难越让自己陷入孤独

2.其实上学时期是交朋友最好的时期，过了这个时间段，能交到三五好友就很不错了，但你是个很晚熟的人

3.其实客观的讲，不只是你自身造成的，还和你家乡的环境有很大关系。你生活的村子90%的人，更喜欢霸道无理的人，而对礼貌软弱的人嗤之以鼻，家族成员之间吵架比比皆是，以至于从小被压制住，文明的大城市更适合柔弱礼貌的你。

大城市因为大、人来人往、没有同乡的亲近感，再加上你频繁换工作，更让你没交到朋友。

而老家的人大多不喜欢柔弱无人脉的你，因为老家托关系、酒桌风气非常浓厚，没有人脉真的“寸步难行”，即使你情商智商比较高，但是别人觉得无法托你的人脉关系。

这大概就是你如此孤独的原因，那么重点是如何改变呢？

其实白天上班，大多时候是感觉不到孤独的，孤独是夜晚的副产品，所以给自己开个药方如下:

1.白天努力工作，提升能力抓紧学习，多和同事交流，多交朋友

2.傍晚早点睡觉，即使睡不着感觉孤独，那就认命吧，因为这是自己无法控制的

3.专注事业，工作好了有钱了，自然朋友就多了，或者有个一技之长，绝对不缺伙伴的

4.健身强壮的体魄，可以让朋友感觉有安全感；幽默的话语、有趣的故事可以让朋友开心；做个能手，什么都会，可以让朋友需要你而主动联系你

5.至于那该*的老家，关系决定一切，亲戚多数吵架不亲近，友情里太功利了，和你做朋友直接看用不用的上，你在那简直陷入死循环，果断离开，努力工作，争取在大城市安家。