通过上期的讲述，我们知道了什么是愿力。但是我们要怎样运用愿力呢？这就要发愿了。
我们有很多人分不清发愿与许愿。首先这个愿呢，就是自己的想法或是目标。
发愿说的具体一点，就是要打开自己的心量，有一个宏大的利他之心，在这个前提下，给自己树立一个明确的目标，不分时间和地点，只要心中有愿，随时都可以发，你的行为要遵从愿力去执行。
那许愿呢，就是我们对现实生活不满足，总想象着有一种外在的力量，可以让自己的期望心想事成。发愿是一种决心，而许愿则是求一个结果，两者有本质的差别。发愿的能量大的惊人，许愿的能量微乎其微。
那么如何发愿呢？有四点大家要注意了。
第一，发愿时，内容要放大，要以利他之心去对待身边的人和事。你比如说，你想要健康，你就可以这样发愿，我愿我这一生我会自己照顾好自己，不去麻烦子女和他人；你想要孩子成才，你就发愿让孩子活出自己想要的人生，而不是让他活成你心目中的样子；你想要你的婚姻幸福美满，你就发个愿，让你的另外一半在婚姻中称心如意，幸福美满，而不是要求他为你做些什么；你想要财富，你就发愿你能够为别人带来更多的价值，让别人过得富足。总之呢，你的利他的愿力越大，宇宙给你反射回来的正能量就越多，你的愿望就实现的越快。
第二，发愿要真诚，要保持正念的状态，从念头上审视自己的行为，看自己的行为是否利他，是否有强烈的执行力。你不能只感口号，放空话。有的人发愿了，但是不去行愿，愿力就动不起来；有的人发愿了，风雨无阻的行动，这股力量就会显现出来。比方说：你发愿去完成一件事。天气预报说有台风有暴雨，但这个愿很大，再恶劣的天气也阻挡不了你坚定不移要去做，那么第二天很可能出门就是艳阳高照，或者你办完事情以后才会台风暴雨。这样的案例很多很多。当你拿到对应的资源反悔了，突然舍不得拿出来利他了，一心想着利己，那么这些资源和财富怎么来的，就会怎么回去的。
第三，发愿后心态要放空，越空能量越大。你只管放手去做，不要把所涉及的人和事在脑子里反反复复的琢磨，这就会变成一种执着，瞬间把能量拉低了。有的人就是这样。哎呦，我现在身无分文却发了一个布施十个W的愿，是不是天方夜谭啊？还有的人呢，在行动时纠结，我发的愿太大了，这个事情没办法完成呀，其实真的不用想那么多，你只要去做就行了。还有就是发了之后不要到处去讲，因为这是你自己给自己发的，你是自己说给自己听的呀。
第四，发愿要频繁，这是为什么呢？因为不断的发愿就相当于不断的强化你的这个愿力。你不是心血来潮发一次，然后就偃旗息鼓了，这叫许愿，不叫发愿。你目前的能量振动频率很低，你不断的发愿就会逐步的把你的频率和愿力对接上。这个过程中你的愿可以逐步升级，也可以一直持续的保持一个愿力。但是要不断的发，我们普通人的心神是涣散的。一旦发愿了，心能就聚集起来，宇宙就会调动资源来成全这个愿。
以上这些，你只要坚持去做，慢慢的，你就会发现你的生活在改善，你的愿望一个接一个的实现了。可能，有朋友要问了，发愿时要怎样保持正念的状态？好，下一期让我们一起来了解：什么是正念。
