拥抱日：心理学上有个名词叫“皮肤饥饿”，意思是有些人小时候得到母亲的拥抱太少，长大后就有强烈的被爱抚，被拥抱的心理需求。英国人甚至说“每天需要3个拥抱才能活下去，另外还要3个拥抱才能神采飞扬”，拥抱具有消除疲劳+安抚心情+增强勇气的神奇功效。所以今天找到3个人，积极主动地去拥抱一下他们吧！爸/妈/老公/老婆/兄弟姐妹/你的萌宠，当然也是可以的哦！然后跟我们分享一下拥抱后的感受呗！

拥抱3人:

先生:今天应该是他主动先拥抱我的，出门工作前拥抱下，我反而不自在了，说不用抱啦！哈哈，之前总是想抱下。突然被抱就不自在了，其实我是安全感特别缺乏的人，所以我内在是很渴望和需求拥抱的，但我从不会主动去拥抱

大女儿:大宝从小就被放在老家，她是极度渴望得到父母的关注与爱的。小的时候我也基本没怎么拥抱她。然后拥抱完以后我发现她心里很开心。也有点看到自己内心小女孩的状态。

小女儿:一直带在身边，整天就拥抱她，她基本上只要抱她就开心的了。有时候会撒娇卖萌说:抱抱！～也看到了自己内心的小女孩，其实是不会撒娇的，就坐等拥抱，不敢主动。

#每日一问45#

谁总是让你开心？你想对他说什么？把你想对他说的告诉他吧！

妈妈 ，每次不开心的时候妈妈总是会煮很多美食给我吃。每次不开心去妈妈家，然后和妈妈一起睡觉，感觉特别疗愈与开心。