孕期乏累，该如何锻炼提高体力

这两天天气不错，特别想外出，哪怕逛逛超市，买些喜欢的水果也满足。

昨天磨蹭了好久都不出门，今天逼自己和老公出门，本想说去远一点点的万科广场，后来一出门就觉得累，直接去了就近的沃尔玛购物广场。

到超市的时候，已经很累了，拖着两条腿找到座位坐了一会儿，然后开始逛超市。还没逛完，又在超市里坐下了。逛完超市，又在一家小吃店坐下和老公买鸡蛋仔吃。

就出一个门，发现浑身乏力。孕期到底怎样做才能增强体力呢？