谈谈自我认识

我是谁?

我是小强,小李,还是阿猫阿狗

名字只是一个代号,你可以叫阿猫阿狗,他也可以叫,如果再具体点呢?

自我介绍的时候经常这样说?

我是……毕业于……来自于……从事于……经历了……

我们用简短的三言两语概括了从个体自我延伸到社会自我,这其实是自我意识觉察的一个简单过程。

自我意识是个体对自己的认识。具体地说,自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识,就是对自己存在的觉察。认识自己的一切,大致包括以下三方面的内容:【百度百科】

一是个体对自身生理状态的认识和评价。主要包括对自己的体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识,以及对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。【百度百科】

二是对自身心理状态的认识和评价。主要包括对自己的能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等方面的认识和评价。【百度百科】

三是对自己与周围关系的认识和评价。主要包括对自己在一定社会关系中的地位、作用,以及对自己与他人关系的认识和评价。【百度百科】

我们感受世界周围的所有变化,我们定位自己在那里,自己要干什么,了解自己的感受和记忆,用以往的经验为基础的同时形成自我概括认知的同时,心理学上有个词称为“自我图式”一定程度上明确了可能的自我,即是我将来要做什么,我不做什么?也有对未来的恐慌,害怕自己成为什么样的人。

我们自我概念的形成受到多方面因素的影响,包括我们的角色扮演带来的认同感存在感,还有我们所进行的社会比较,而而这些比较所带来的对自我价值整体认知感的同时,同时又形成了我们的自尊。

身处社会里无时无刻地在进行比较,生活的交际圈,高矮胖瘦贫穷富有都会形成自身衡量这些事物看法。在工作里我们也会经常比较薪资酬劳未来愿景。

上行比较里我们对比比我们优秀的人,喜欢的人会产生积极的辐射效应,比如你不喜欢的人便会生出嫉妒和自卑等不好的情绪体验。

下行比较里,我们喜欢比较弱于或者低于自己的人,以此来获得心理上的优越体验感。

在我是谁的这个问题上,有的人可以得出很准确的定位,而有的人会经常陷入迷茫之中,觉得自己一无是处,并不能在社会中的角色扮演中寻找良好的归属感和成就感。对于这个问题的解决,就是只能寻找适合自己的职业角色,或者说不必要过分追求自己的心理成败暗示,也或者说在原来的行业说努力提高自我,找到自我的价值所在。

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