今天是天然的好天气。上午拳课，学白蛇吐信。果然拳理明白之后，上手就快了。手脚怎么齐到，掌从哪里出，怎么连绵不断，所有的招式的理儿都是一样的，经过以前多次纠正，已经不用再多费口舌了。
下午陪课可以户外转转。看看今天的云。
图片发自简书App
导引养生0915天然好天气
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